Pappa (eller mamma) är borta - vad gör vi nu?

• Maj 18, 2024

Fråga alla militära familjer nuförtiden så säger de dig att utplaceringar är en normal del av livet. Borta är dagarna i ett år eller två (eller mer) mellan en sex månaders implementering. Dagens verklighet är en utplacering som kan pågå så länge som två år, med kanske en sex månaders till ett års paus mellan sig, bara för att skölja och upprepa. Lägg barn till den blandningen och det blir en stor källa till stress för de flesta. Så, hur hjälper du dina barn att hantera att deras förälder är borta?

En av de viktigaste sakerna att göra är att hjälpa ditt barn att uppskatta att detta är en del av deras föräldrars jobb och att det inte har något att göra med dem som barn. De har inte gjort något fel och det är ingenting de kan ändra på sig själva som får den föräldern att stanna. Barn är ökända för att internalisera sin föräldraledighet: de känner att det på något sätt är deras fel. Sätt dig ner med dem och prata om vart deras förälder ska, vad de ska göra (i åldersbestämda villkor naturligtvis) och vad de kommer att se (kameler, mycket hav, gamla tempel, etc.).

Du kan hjälpa ditt barn att ställa in några "traditioner" och minnessaker med den utplacerande föräldern. Hjälp dem att skapa en kalender (antingen av byggnadspapper, online med hjälp av en fotogåvswebbplats eller i en ordbehandlare) som sträcker sig över den tid som föräldern kommer att vara borta. Det kan vara bra att förlänga kalendern lite om föräldern inte kommer hem rätt när de ”ska”. Hjälp dem att sätta in alla de speciella datumen: födelsedagar, årsdagar, skolspel, fotbollsspel, första dagen i en ny säsong, skolas början och slut, etc. När du gör det, fokusera inte på det faktum att föräldern kommer att saknas dessa datum, fokusera på det faktum att detta är något de kan sätta upp på sitt kontor eller sitt arbetsutrymme och tänka på sin son eller dotter precis när dessa saker händer. Låt dem dekorera det med fotografier eller bilder de har ritat. Hjälp dem att välja ut en speciell vara som de vill "handla" med sin förälder; de kan handla pappas speciella baseballmössa för ett speciellt uppstoppat djur, en musiklåda etc. Låt den förflyttande föräldern plocka ut och signera kort för födelsedagar och andra speciella evenemang som kommer att hända medan de är borta. De kan till och med spela in videomeddelanden innan de går.

Tänk på när den utplacerade föräldern lämnar är att det är mest användbart för barn att hålla sig på ett vanligt schema. Nu kan det ske ändringar av detta schema. Min dotter och jag gillade att sitta framför TV: n och titta på "SpongeBob" medan vi åt middag varje kväll. Men det fanns alltid samma ramverk till vår tid som fanns innan min man lämnade. Leta efter lokala saker att göra med dina barn som ger roligt i veckan: bondens marknader, julljusshower, parker, lekar, utomhusteatrar, pumpapatcher, simbassänger, festivaler, parader, etc. Du behöver inte spendera en mycket pengar (om någon alls) för att ha det bra.

Det är viktigt för barn att inse att det är tråkigt att mamma eller pappa lämnar, men det är inte världens slut. Livet fortsätter som normalt, de växer och förändras, och de har massor att berätta föräldern om. Detta gör det möjligt för dem att erkänna det faktum att medan de är ledsna och saknar sin förälder (och det är ok) kan de fortfarande ha ett roligt och givande liv som de kan lägga till sin förälder i när de kommer tillbaka.

Video Instruktioner: BÄST & SÄMST med familjens långa resa STORYTIME (Maj 2024).