Dannon Carb Control Yogurt

• Maj 3, 2024

Yoghurt är hälsosamt för dig, men den är också full av socker. Dannon har kommit ut med en låg socker av yoghurt som bara har 3g kolhydrater.

Jag har aldrig varit ett stort fan av yoghurt - den enda jag verkligen tyckte om var Yoplait eftersom den var så smidig och krämig. Så jag är glad att säga att jag är ganska nöjd med Dannon - det verkar matcha samma släta, krämiga söta smak utan den skarpa eftersmaken som vissa yoghurtar har. Det är sötat med Splenda.

Jag gillar hallon och gräddsorten, men det finns många andra smaker att välja mellan också. Storleken på 4 oz verkar i början liten, men den är verkligen ganska fyllig och verkar nu vara en perfekt storlek.

Om du tror att "Oh Yogurt är inte så illa", listar Dannon direkt på behållaren att vanlig yoghurt med låg fetthalt har 19 g socker för 4 oz !! Det är fantastiskt att Dannon kunde reducera det till endast 3 g i denna lågkolhydratversion och ändå behöll all smak. Det är också fantastiskt att socker är i så mycket "hälsosam" mat där det inte behöver vara! Inte undra på att vi alla blir lilla.

Med yoghurt som ger kalcium och andra hälsofördelar bör alla yoghurtätare som vill skära ut socker undersöka Dannon-smakerna. Det här handlar inte bara om att äta lågkolhydrater - det handlar om att äta hälsosamma livsmedel utan att dunka matskedar socker tillsammans med det!


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: Sugar and Health —The Sweet, the Sour, and the Sticky! (Maj 2024).