Skapar din kropp fler fettceller?

• Maj 8, 2024

Skapar din kropp fler fettceller? Eller är du född med ett visst antal fettceller, och det är allt du har hela ditt liv?

För det första, för att vara teknisk, varar ingen cell i kroppen för alltid. Cellerna har en viss livslängd och sedan dör de och ersätts. Så frågan är verkligen om en kropp har ett ganska konstant antal fettceller under en persons livstid.

Svaret är - det beror.

Om ett barn föds och får en hälsosam kost under hela sin barndom, har de ett "korrekt" antal fettceller för att bibehålla sin kroppsform när de når vuxen ålder. Om de sedan fortsätter att upprätthålla en hälsosam kost framöver, förblir dessa fettceller ganska konstant.

Om samma väl uppvuxna barn når vuxen ålder och sedan äter dåligt och blir överviktiga, kan de "fylla" alla sina befintliga fettceller. En given fettcell har en maximal storlek som den når innan den helt enkelt inte kan vara större och fungera. Så vid den punkten skulle kroppen börja skapa nya fettceller av nödvändighet.

Den "värsta" situationen innebär att föräldrar eller vårdnadshavare dåligt matar ett litet barn, vilket gör att barnet blir överviktigt. Det lilla barnets kropp börjar göra överskott av fettceller vid den unga åldern. Det betyder att när barnet växer till vuxen ålder har de redan ett överskott av fettceller i sitt system. Fettcellerna "försvinner aldrig". De anses nu vara en normal, naturlig del av den vuxnas kroppssmink. Så den personen nu, för hela livet, har ett större antal än fettceller i genomsnitt i kroppen, vilket påverkar ett antal olika områden.

Denna studie från National Institute of Health bekräftade att dessa feta människor inte bara hade större fettceller än icke-feta personer (eftersom cellerna lagrade mer fett i dem) utan att de faktiskt hade ett högre totala antal fettceller. De hade på ett mätbart sätt mer fysiska fettceller i sina kroppar.

"Eftersom fetmaåldern tycks tydligast avgränsa den hypercellulära från de normocellulära överviktiga patienterna har åldersgränsen för de två patientgrupperna granskats i detalj. Av de 78 överviktiga patienterna har ingen med början av fetma efter 20 år ålder är hypercellulära oavsett metod med vilken det totala cellantalet uppskattas. "

NIH-studie om fettceller

Om du var överviktig före tjugo år, tappa inte hjärtat. Du kan fortfarande tömma bort dessa fettceller! Du kan fortfarande gå ner i vikt. Ändå är det viktigt att förstå hur din kropp fungerar, så att du bäst kan ta hand om den. Och det är också bra för oss att evangelisera till föräldrar till små barn, så de är medvetna om hur viktigt det är att hålla unga barn på en sund vikt.



Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: Yogapass: Stretcha och stärk kroppen (Maj 2024).