Fjärde juli-recept

• Maj 7, 2024

Den fjärde juli är den perfekta tiden att servera en hälsosam måltid med låga kolhydrater! Du kan grilla fisk, grilla broccoli, slänga en stor sallad och göra massor av sangria!

Meats
Grilla mat är färsk, smakfull och hälsosam. Jag rekommenderar alltid skaldjur naturligtvis på grund av de hälsosamma omega-oljorna i dem. Om du inte är en skaldjursfan, är grillad kyckling också bra. Biffen är bra - men klipp ut överskottsfettet.
Hur man grillar fisk
Hur man grillar biff

Grönsaker
Grönsaker är väldigt viktiga för korrekt hälsa! Lyckligtvis är broccoli, blomkål och sparris alla riktigt låga kolhydrater och är väldigt läckra när de grillar. Kasta dem först i olja, sedan grilla dem i en av dessa korgar som ser till att de inte faller igenom i det varma området :)

aptitretare
Har jag nämnt tillräckligt många gånger hur mycket jag älskar ädelägg? De är läckra, enkla och ägg är fulla av näringsämnen. Ta alltid med färska grönsaker för chomping på. Ju mer du kan få människor att se grönsaker som en hälsosam normal del av livet, desto bättre!
Devilled Eggs Recept
Lök soppa dopp recept

Efterrätt
Hemgjord glass är perfekt för alla sommarpicknick eftersom du kan göra människors favorit smaker färska - och du kan göra det med Splenda. Njut av!
Låg kolhydratglassrecept

drycker
Skaffa mycket diet soda och vatten samt lite nollkalori-iste och saft. Det finns många sorter där ute! Kontrollera mina recept om du ska ta alkohol!
Cocktailrecept med låga kolhydrater

Om du ska på fest, se till att ta med en tallrik med grönsaker. På det sättet kommer du inte bara ha gott om snacks att äta själv, utan du kommer att hjälpa andra människor att påpeka att lågkolning handlar om hälsosam mat - inte om JUNK-mat :)


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: Čupava pita - Čupava Kata - Video recept (Maj 2024).