Ordlista

• April 27, 2024

Obehaglig hållning: kroppen placeras i en icke-optimal hållning för att utföra en uppgift. Besvärliga ställningar sträcker sig från "ok att göra men leta efter ett bättre sätt" till "det är löjligt". Skalan är inte exakt eller vetenskaplig. Hur besvärlig en hållning måste vara för att vara problematisk beror på:

Hur länge hållningen måste hållas
Hur ofta måste användas
Hur mycket kraft som krävs när du är i den besvärliga hållningen
Andra saker som måste göras samtidigt
Fysiska begränsningar (på trånga platser)
Etc.

Kumulativt trauma: (Även känd som repetitiv belastningsskada eller repetitiv rörelseskada). Skada orsakad av ansamling av små trauma under en period som vanligtvis orsakas av att göra samma rörelse repetitivt och snabbt eller med överdriven kraft.

Lätt räckvidd: Sitt tillbaka i stolen med armbågarna mot kroppen, med handflatorna ner, böj armbågarna till 90 grader. Håll nu armbågen vidrör din kropp, rotera dina armar in och ut. Allt du kan röra dig är inom räckhåll.

Ergonomisk stol: Stoltillverkarna har kommit överens om att de kommer att använda termen "Ergonomisk stol" för att hänvisa till stolar som kommer att anpassas för att passa alla utom de i de minsta 5% och största 5% av befolkningen. Den vanligaste befolkningsstatistiken som används är från armérekryteringar för andra världskriget.

Ergonomiskt verktyg: Allt kan påstås vara ergonomiskt. Det finns inget verkligt krav på konstruktion eller konstruktion för ett verktyg för att göra anspråk på den etiketten. Tänk på - Är verktyget ergonomiskt för mig? Passar det min hand? Fungerar det smidigt? Minskar det kraften jag måste använda? Och överväg sedan - Placerar jag min hand eller arm eller kropp i ett besvärligt läge? Bara för att ett verktyg är ergonomiskt för en person betyder det inte att det är ergonomiskt för alla. Vi har inte alla skor i samma storlek eller ens samma stil. Vi kan inte heller använda samma verktyg lika effektivt.

Ergonomi: Studiet av arbete - särskilt studien av hur människan påverkas av arbetet. Ofta reducerad till den fysiska, ergonomin inkluderar också psyken: både hur sinnestillstånd påverkar hur arbetet utförs och hur arbetets arbete påverkar psyken.

Ergonomist: En som är utbildad i Ergonomics Science på universitetsnivå, inklusive anatomi, fysiologi, arbetssäkerhet, biomekanik, arbetsutvärdering och modifiering, mänsklig datorinteraktion, uppfattning, forskning etc. Normalt finns detta i antingen teknik eller psykologavdelningen.

Överdriven kraft: Krav på mer än 2/3 maximal kraft av en viss muskel. Detta testas sällan. I allmänhet är "överdriven kraft" ett uttryck som används för att indikera mer kraft än en genomsnittlig person bekvämt skulle hantera.

Neutral Hållning: För ergonomen är Neutral Hållning hållning med minst fysisk belastning. Om du tänker på en avslappnad astronaut i Zero G, det är neutral hållning.

Statisk belastning (statisk position): Statisk belastning är belastningen på musklerna som hålls under en tidsperiod. Även i en avslappnad position bygger muskelbelastningen sig över tid: ju högre statisk belastning, desto mer riskabelt jobbet. Kraft och besvärlig hållning ökar statisk belastning.