Självutvärdering av hörselnedsättning

• Maj 9, 2024

Finns det några situationer där du känner att du inte hör så bra som du borde? Här är en självutvärdering som kan hjälpa dig att avgöra om du vill söka professionell hjälp och få din hörsel kontrollerad. Kom ihåg att det tyvärr är "naturligt" att vår hörsel (och vår vision och våra muskler osv) minskar när vi åldras så det är viktigt att ta hand om våra sinnen. En hörselnedsättning tar ut djupet i ljudet, det tar bort textur, detalj och känslor och det innebär att du missar ljudets rikedom.

Om du svarar ja på två eller flera av dessa frågor kan du ha hörselnedsättning. Det är normalt att människor som hörs helt har problem i vissa av dessa situationer.
(1) Kör hörselnedsättning i din familj?
(2) Är du över 50 år?
(3) Har du haft betydande exponering för höga ljud som maskiner eller musikband?
(4) Tjänade du i de väpnade styrkorna?
(5) Tycker du att det är svårt att höra på platser som en restaurang där det finns mycket bakgrundsbrus?
(6) Ber du ofta folk upprepa sig?
(7) Har någon av din familj, vänner eller kollegor föreslagit att du inte hör alltför bra?
(8) Har du tv-volymen högre än andra familjemedlemmar skulle vilja?
(9) Tycker du att du gillar att sitta så att personen du pratar med alltid är på ena sidan av dig?
(10) Svarar du alltid telefonen med samma örat?
(11) Tror du att andra människor mumlar istället för att tala tydligt?
(12) Tycker du att det är trött att vara i en grupp människor som pratar?
(13) Undviker du sociala situationer eftersom du har svårt att förstå människor?
(14) Har du tinnitus (ständiga ljud i huvudet vanligtvis högt tonade, skrik eller klick)?
(15) Hör du konversation men tar bara upp några av orden, vanligtvis hanterar du genom att gissa resten?
(16) Är det lättare att prata en-mot-en än i en grupp?
(17) Är det svårt att följa möten, filmer eller högtalare vid funktioner?
(18) Är det lättare att förstå män än kvinnor?
(19) Är barns röster svåra att förstå?
(20) Är du skrämd när någon kommer till dig för att du inte har hört dem?

Om du har svarat ja på några av dessa frågor, fråga en vän som du känner har bra hörsel för att hjälpa dig göra ett test. Låt dem slå på din tv, sitta i din stol och ställa in volymen till den nivå som de tycker är bekväm. Kan du höra dialogen? Håll en dagbok några dagar där du har svårt att höra när du har bett folk att upprepa sig själva. Träna om det finns en trend. Du kan ha en hörselnedsättning och det kan vara värt att få din hörsel kontrollerad.