Hike Your Own Hike Review

• Maj 1, 2024

GÅ din egen HIKE (7 Life Lessons from Backpacking Across America) av Francis Tapon är en självutvecklings- och självhjälpsbok med skillnad.

Francis Tapon och hans vandringspartner, Lisa Garrett, gick Appalachian Trail (AT) och täckte 2 168 mil över 14 stater på under fyra månader. Varför? De levde i auto-pilot-läge, bara existerande och levde inte riktigt livet till fullo. De "längtade efter en paus för att ladda våra andar" med syftet att våga "in i vildmarken för att hitta visdom."

De hade aldrig backpackat längre än fyra dagar innan de började på detta äventyr. Genom vandringar som AT är väldigt modiga saker att göra eftersom du sätter ditt liv helt på ett halvt år. Som framgår av denna självutvecklingsboköversikt, visste de lite hur kraftfull resan skulle bli.

Francis förklarar att bo i vildmarken var "en form av meditation ... Det sinnestillståndet tillät mig att ta upp lektioner som jag annars skulle ha förbisett. När jag återvände till civilisationen försökte jag sammanfatta dessa insikter. Jag destillerade dem till sju principer som inte bara gäller ryggsäck, utan även för livet självt. "

Den här boken gör exakt det. Det finns sju kapitel med var och en som täcker en viktig livslektion: principer "för att pressa ut det mesta av livet."

Vandra din egen vandring - Vad du lär dig

Francis beskrivande skrivande får dig att känna att du är där med dem på AT. Han talar om det häpnadsväckande bergslandskapet, buggarna som attackerade dem, det förrädiska vädret, farorna, spänningen och andra prövningar, tröskningar och upphetsningar.

Det finns mycket information och insikt i denna bok. De 352 sidorna innehåller hans berättelse, livslektioner, grafer, histogram, cirkeldiagram, foton, kartor, citat och frågesporter. Det är en omfattande och fascinerande läsning. Även bilagorna var intressanta och täckte vilken redskap de tog och varför människor vandrar i en viss riktning!

Han talar om karaktärerna som de träffar på vägen och hur de fick sina "spårnamn". Han får hela tiden höra "Du måste vandra din egen vandring." Under vandringen inser han betydelsen och konsekvenserna av detta och upptäcker analogierna mellan vandring och hur du lever ditt liv.

Han får dig också att fråga "Går du din egen vandring?" Han får dig att undra om du verkligen tycker om livet och om inte, vilka åtgärder du ska vidta och när du ska vidta det. Hans tips för självutveckling täcker:

* Varför frihet är avgörande
* Fördelarna med att ta risker
* Tillgångarna att hålla ett öppet sinne
* Varför ta dig tid från ditt nuvarande liv
* Hur man hittar perspektiv och oroar sig mindre
* Varför det är avgörande att hitta din passion
* Frågorna som låter dig hitta den
* Nackdelarna med överanalys av saker
* Hur enkelt du kan leva och fortfarande vara nöjd
* Fördelarna med att leverera andras upplevelse
* Anledningen till att ständigt ifrågasätta dina övertygelser
* Hur man kan njuta av livet nu snarare än att lämna det till pension
* Hur din minsta kostnad blir betydande om du gör det upprepade gånger

Francis delar också vad han lär sig om hälsosamt liv från sina möten med djur, växter och natur längs vandringen, och ger dig hans personliga åsikter om droger, rökning, alkohol, kaffe, motion, sömn, dieter, stress och mer. Han berör också fantastiska ämnen som:

* Grodpsykologi
* The Fun Compass
* Kraften i vatten
* Tillgångarna att gå vilse
* Isaac Newton och tröghet
* Den svårfångade "sanna lyckan"
* Varför människor inte slutför spår
* De tre dietfel som människor gör
* Trail magi och hur det påverkar och förlänger ditt liv
* Hur man bränner mer kalorier utan att behöva extra tid för det

Vandra din egen vandring - Vem är det för?

Den här boken är bra för alla som funderar på en vandring för första gången eftersom den ger dig en inblick i vad du behöver tänka på. Det var fascinerande att läsa om de extremer som vandrare går för att minimera vikten de bär och hur förbättrade dina sinnen blir.

Dessutom hör du ofta att en promenad är det bästa sättet att rensa huvudet. Den här boken visar exakt varför promenader är så kraftfulla - för din kropp, själ och själ!

Ännu viktigare är det att om du känner att ditt liv är tråkigt, frustrerande eller inte uppfyllt kommer denna självutvecklings- och självhjälpsbok att gå på en ny "vandring". Det är värdefullt för alla som är intresserade av emotionell hälsa, emotionell rikedom, personlig tillväxt och självmakt.

Vandra din egen vandring - självutvecklingsöversikt

Detta är inte en reseguide om Appalachian Trail (AT) utan en fascinerande bok om livslektioner som du kan använda hela ditt liv. Francis delar sin visdom med dig. Det kan starta dig att gå dagligen. Det kan locka dig att åka ut på en lång vandring så snart som möjligt. Det kan göra att du börjar behandla din kropp på ett annat sätt.Det kan sätta dig på en ny väg i livet. Vad du än tar från det kommer det att förändra ditt liv.

För att läsa mer om Hike Your Own Hike: 7 Life Lessons from Backpacking Across America (Wanderlearn)
klicka bara på Amazon.com eller Amazon.co.uk ikonerna nedan:





(Offentliggörande: Granskaren fick denna e-bok gratis från författaren för granskningsändamål. Hon deltar i Amazon EU Associates-programmet)

Besök länken "GRATIS självutvecklingsnyhetsbrev" nedan för att få fler artiklar. För min bakgrund, passioner och varför jag skriver artiklar som dessa, se: Dr JOY Madden

Video Instruktioner: Hike Your Own Hike - An Ode to the Hiking Community (Maj 2024).