Låt oss Yoga DS

• Maj 2, 2024

Om du är intresserad av att lära dig mer om yoga, eller helt enkelt stretcha och koppla av, är Let's Yoga definitivt programvara värt att äga. Från stolsträckor till steg för steg lektioner, det finns något för alla här.

Du får anpassa din "guide" med en mängd olika frisyrer, kläder, färger och signalformer. Det finns många sätt att sedan använda programvaran.

Från och med det enkla finns det några stolposer som du kan göra på bussen, på ditt kontor, var som helst! Det är fantastiska sträckor och rörelser som hjälper dig att hålla dig känslig.

Nästa är det ett område med snabba "problemlösning" poser, uppdelat i kropp, sinne och skönhet. De är relativt korta 3-5 minuters kombinationer av poser. Du väljer ett ämne - till exempel att hjälpa svullna fötter, eller lindra kramper eller bekämpa stress. Systemet ger sedan en serie poser för att hjälpa dig med det problemet.

Du kan till och med be om slumpmässiga positurer för att uppfylla ett givet kriterium (höja flexibiliteten) och se vad som händer!

En av mina favoritdelar är det område där du gör dina egna kombinationer. Du kan dra från varje enskild del av yogabiblioteket. Du kan sätta ihop en stressfri avkopplingsuppsättning, en högintensiv träning eller något däremellan.

Om du är ny på yoga går deras positionsområde steg för steg genom varje posering. Du kan zooma in och ut på videon, säkerhetskopiera, pausa. Du kan få enklare sätt att posera och tips om hur du gör det bra. De visar till och med vilka muskler som stöds av poseringen.

När du är redo med grunderna, finns det en klass med flera delar. För varje steg i klassen får du en lektion och sedan en serie poser att öva.

Det finns en mängd bra information här, men det finns några nackdelar. För det första är det inneboende problemet den lilla DS-skärmen. Du försöker göra poser som innebär att stå, sitta och ligga. Samtidigt som du försöker kika till den lilla skärmen för att se vad du ska göra. En DVD gör mycket bättre jobb i detta avseende. Men för alla gånger du inte är någonstans där du har en DVD tillgänglig är detta verkligen ett OK alternativ. Du behöver bara titta på det några gånger så att du vet vad hon gör, snarare än att behöva försöka hålla och titta på din DS medan du flyttar.

Därefter går högtalaren ganska snabbt genom rörelserna. Du får höra att knä, sedan omedelbart att flytta in i planka, sedan omedelbart att flytta in i en annan positur. Det är svårt att hålla jämna steg. I de flesta yogaframgångar är de smidiga och ordnade. Tempot är snabbt och dialogen klipps ut. Det finns en pausknapp - men chansen att ta den lätt medan du gör poser är smal. De kunde ha använt mycket bättre tempo på detta.

Det finns skrivna ord som också leder dig genom lektionerna, men ibland täcker de vad kvinnan gör, så det är en blandad fördel.

Manualen är imponerande noggrann i en värld där de flesta manualer är en fyra sidars varning om blinkande lampor. Som sagt gör de ett stycke på engelska, sedan ett av franska, ett av engelska och så vidare. Du måste hopscotch dig igenom instruktionerna.

Trots allt är det fantastiskt vad det kan erbjuda. Som jag sa, om du väntar i rad eller hänger på ett läkarkontor eller sitter fast i en buss eller tåg, kan detta vara perfekt. Överallt där det inte finns en DVD tillgänglig, och du inte hade något annat alternativ, är detta verkligen ett bra fallback.

Så för att sammanfatta, se till att du har några DVD-skivor för att träna. Men som ett stopp för andra tider, det här spelet fungerar bra.

Dela not: Du kan radera profilinformation så att andra kan använda spelet på nytt.

Köp Let's Yoga DS från Amazon.com

Video Instruktioner: Yoga som meditation (Maj 2024).