Moving Beyond College

• Maj 5, 2024

Denna veckas artikel ägnas åt att hjälpa dig att gå längre än högskolan. Visst har du lärt dig mycket under dina fyra års grundutbildning. Men din fortsatta akademiska överlevnad och framgång under dina examensår kräver att du utvecklar ett helt nytt sätt att tänka på saker. Här är några tips om omstrukturering av ditt tänkande så att du går ner på din akademiska väg med få (er) missöden.

Tidsbalansering
Tid har en mycket större betydelse för doktoranden än för grundutbildningen. Som doktorand kommer du att upptäcka att du har samma 24-timmarsdagar som du gjorde som en grundutbildning. De verkar bara röra sig i mycket snabbare takt. "Hantera" tid är inte så mycket ditt mål längre; men att balansera den tiden är. Någonstans mellan att arbeta, hjälpa / undervisa, forska, skriva, gå i klass, studera och delta i seminarier om professionell utveckling, måste du se till att passa in en tid för dig, din familj och dina vänner ... och kanske en del äter och sover också.

Studieteknik
Tillbaka på dagen, allt du behövde göra var att läsa texten, läsa dina anteckningar och kanske kasta om en diskussion i en grupp. Som doktorand måste du ha mer än en enkel kunskap om ditt material. Du måste känna ditt material tillräckligt bra för att kunskapsfullt och begripligt kunna presentera och diskutera det i klassen. Detta betyder inte bara att du häller över material som tilldelats i kursplanen; men allt kompletterande material som professorn eller hans / hennes TA föreslår (ja, de har fortfarande dessa ... även på forskarnivå). Du kommer också att spendera mycket tid i gruppdiskussioner utanför klassrummet för att få ett handtag om ditt ämne genom diskurs.

Matvanor
Hälsosamt ätande är viktigt; men din förmåga att uppnå en hälsosam kost är ofta knuten till hur väl du kan utföra den tidigare balanserade handlingen. Försök att undvika automaterna. Om du inte har tid att äta en hälsosam måltid, ta med dig några hälsosamma mellanmål. Socker kan ge dig en snabb pick-up i början av klassen; men det hjälper inte mycket om du kraschar under den andra timmen på ett tre timmars seminarium.

Resten
Att uppnå tillräcklig vila varje dag kan vara svårt. Om du arbetar hela dagen, går på lektioner på kvällarna och på helgerna, betyder det förmodligen att du läser, forskar och skriver sent på kvällen (eller till och med på morgontimmarna). Det är här en bärbar dator är praktiskt. Försök att göra din läsning, forskning och skrivning under pauser, luncher och middagar. Eller, när barnen / husdjuren är ute på natten, hoppar du över disken / tvätten och gör det sedan. Om du vill hålla dig skarp behöver du din vila.

Fokusera på verklighet
Behovet av perfektion är en drivkraft för många doktorander. Det är sällan trevligt när du inser att perfektion är nästan omöjligt att uppnå; men ju tidigare du lär dig att fokusera på verkligheten, desto bättre. Typiskt måste något i ditt liv ge lite om du vill prestera bra i klassrummet och för din forskningskommitté. Om det betyder att disk och tvätt bara görs en gång i veckan, så var det. Om barnen äter McDonalds tre nätter i veckan kommer de fortfarande att överleva. Hitta några avvägningar i ditt liv som hjälper dig att uppnå en realistisk balans.

Universitetet är inte allt. Omstrukturerar ditt tänkande tidigt så att du uppnår en viss uppfattning om realistisk balans i ditt liv. Slutligen, gå inte ensam. Att flytta bortom college kan vara svårt och försöka. Nätverk. Hitta en kompis. Du skulle bli förvånad över hur många andra doktorander som går igenom anpassningsprocessen tillsammans med dig och skulle kärlek möjligheten att chatta med någon som "verkligen förstår."

Tills nästa gång!

Lynn Byrne

Video Instruktioner: Moving Beyond the Chicano Borderlands | Michelle Navarro | TEDxMountainViewCollege (Maj 2024).