Utomhus säkerhet under en värmebölja

• April 29, 2024

Planerar du utomhusaktiviteter i sommar? I så fall bör du vara beredd på det heta vädret. Värmevågor verkar hitta oss. Vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig och dina nära och kära.

Om du planerar att åka till en av de stora sjöarna för båtliv, se till att du har gott om solskyddsmedel, ordentlig kläder, första hjälpen kit, mobiltelefon, marinradio och livräddare.

Så varmt det kan vara ute kan det vara frestande att gå utan att bära en livräddare. Enligt kustbevakningen rekommenderas det att "båtfolk bära en flytväst hela tiden." När temperaturen är på höga 90-talet och värmeindexet trycker över 100 är det svårt att tänka på att sätta på ett annat lager, men tänka på säkerheten först.

Kustbevakningen föreslår båtarna "känner till väderförhållandena och klär sig för vattentemperaturerna snarare än lufttemperaturerna." De berättar också båtfartyg att ta med sig en marinbandradio bara i en nödsituation. Du vet aldrig när du kan behöva hjälp.

Nu är det kanske inte att vara på vattnet och du vill hellre umgås längs strandlinjen eller göra andra aktiviteter utanför. Kom ihåg att använda sunt förnuft och inte vara ute i höga värmen för länge.

Ta dig lite skugga, även om du kanske älskar solen och dricker mycket vatten. Enligt Dr. Paul Green från Luther Midelfort i Eau Claire, Wisconsin, "vänta inte på törst; fortsätt med det genom att hålla hydratiserad. ”

Humane Society varnar, "värme och fuktighet kan vara dödligt för husdjur." Bli inte vilseledd att tro att djur vet hur de ska hålla sig svala. Lämna aldrig ditt husdjur i en parkerad bil. Temperaturen kan stiga snabbare än du tror och sätta din hund i fara.

Man kan drabbas av värmeslag utan att ens veta det. Var medveten om tecken: en ökning av kroppstemperatur, snabb hjärtslag, snabb eller ytlig andning, irritabilitet eller förvirring, yrsel eller lätt huvudvärk och / eller huvudvärk eller illamående.

Oavsett om du njuter av en dag på vattnet eller helt enkelt njuter av utomhusaktiviteter, kom ihåg att ta dig själv fysiskt, särskilt under en värmebölja. Drick mycket vatten och använd sunt förnuft när du är ute i höga temperaturer.

Video Instruktioner: Getting the most out of your ute tray | ARB Canopies & Storage (April 2024).