Personliga och globala tragedier

• April 29, 2024

Om du har haft ett missfall, tragedier som skott från Sandy Hook och explosionerna vid Boston Marathon, kan verka som mer bevis på att världen är en hemsk plats. Din egen personliga förlust i kombination med en större, mer omfattande förlust kan göra att det verkar som att ingenting någonsin kommer att bli bra igen. Om du redan känner dig överväldigad kan du känna att du inte har någon klara färdigheter alls.

Å andra sidan kan ibland en tragedi som inte direkt involverar dig vara en möjlighet att nå ut och hjälpa någon annan. Jag har sagt det tidigare och kommer sannolikt att säga det igen men att hjälpa någon annan kan vara ett stort steg mot läkning. Att hjälpa någon annan betyder inte att du måste glömma din förlust. Det betyder bara att du kanske kan glömma det en liten stund. Eller kanske det tillfälligt inte kan vara ditt främsta fokus.

Så vad kan du göra? Om ditt missfall var mer än sex veckor sedan och du känner dig fysiskt okej kan du donera blod. Amerikanska Röda korset letar alltid efter blodgivare. Tyvärr är det bara en liten andel människor som kan ge blod.

Du kan bli en förespråkare. Ta dig tid att lära dig mer om ett problem relaterat till tragedin. Allt du behöver göra är att logga in på Facebook för att se att nästan alla har en åsikt i frågor som terrorism, vapenkontroll eller psykisk sjukdom. Men inte alla tar sig tid att verkligen lära sig om dessa frågor. Hitta en du verkligen brinner för och engagera dig i en orsak.

Om förespråkare inte är din sak, kan du fortfarande hitta ett litet sätt att visa att du bryr dig. Dumpa vissa förändringar i ett offerfond. Lägg upp ett hemlagat skylt i din trädgård som erbjuder stöd. Skicka ett kort till en främling.

Ingenting vi gör finns i ett vakuum. Även till synes små saker kan ha en krusningseffekt. När vi gör bra saker i världen, kommer goda saker tillbaka till oss. Om du har haft ett missfall kanske du känner att du behöver allt gott du kan få. Mary Anne Radmacher sa: "Det finns inga små gärningar. Varje medkännande handling gör världen stor. ”

Vid en eller annan punkt blir livet ojämn för alla. Oavsett om det är en personlig tragedi som en missfall eller en tragedi som involverar en hel stad, nation eller världen. Att kunna dela medkänsla påminner oss om att vi inte är ensamma.

Video Instruktioner: GigId: Flexibelt arbete, personlig trygghet och enkla skatter i framtidens globala gig-ekonomi (April 2024).