Förbereder för den första sömnen

• Maj 5, 2024

Barns första sömn kan vara en händelse som båda handlas med, extrem förväntan och oro. Det är en rätt att passera att några av våra barn är redo för tidigare än andra. Så småningom kommer de att lämna hemmet - om bara för en natt!

Jag kommer att dela några tips om hur jag förbereder mig för den första sömnen.

Barn vet ofta inte vad de kan förvänta sig vid en sömn. För vissa är det okända inte så mycket. För andra kan det orsaka extrem ångest. Prata om vad en sömn är, vad folk gör vid sömn och vad som händer på morgonen när de vaknar. Låt ditt barn ställa frågor.

Tänk på ditt barns individuella och unika behov. Det finns ingen bestämd ålder då ett barn ska kunna sova hemifrån. Vissa barn födas för att gå, och andra kommer att undvika sömn som en pest. Vissa barn behöver lite nudge, lite coaching eller lite lugnande.

Prata med de andra föräldrarna. Små saker - som ett glas vatten vid sängen - som du tar för givet kan vara väldigt viktigt för ditt barn. Informera värdarna om alla idiosynkrasier som ditt barn kan ha. Våt han ibland sängen? Är hon en sömnvandrare?

Du kan börja små. Om du har ett oroligt barn kan du överväga en sömn hos mormor och morfar för första upplevelsen. Eller, i stället för en sömn, börja med en sömn under. Ditt barn kommer till sina vänner för pizza, en film och pyjamasbärande - men han kommer tillbaka hem för att sova. Det är ett förseningsspelsdatum.

Har stora förhoppningar men låga förväntningar. Var beredd på telefonsamtalet på kvällen. Om du inte är villig att hämta ditt barn mitt på natten, skjut upp sömnen. Acceptera ditt barns beslut och behov när det gäller hennes förmåga att stanna på natten. Hon kanske tror att hon kan göra det, bara för att upptäcka att det är för mycket.

Diskutera planen för natten. Låt ditt barn ställa frågor. Kommer barnen att sova i sovrummet? Kommer de att ligga på sängar eller på golvet? Sover de ner i källaren? Svaren på dessa frågor har potential att påverka ditt barns upplevelse.

Om din son eller dotter inte håller igenom en sömn första gången, var inte rädd att försöka igen, och igen, och igen om du måste. Att sova ur huset för första gången är en ny och spännande upplevelse. Det kan också vara ångestproducerande. Gör vad du kan för att hjälpa ditt barn närma sig sömnen med lugn och vara villig att acceptera resultatet - även om det överraskar dig.

Video Instruktioner: FÖRSTA DYGNET MED BELLA - stallvlogg (Maj 2024).