S-E-X efter baby?

• April 27, 2024

Är det möjligt att ha ett sexliv efter ett barns födelse?

Den hårda sanningen är att sex är en av de första sakerna att flyga ut genom fönstret när du blir föräldrar. Att ta hand om ett barn är ett dygnet runt, 7 dagar i veckan. Detta lämnar ofta nya mödrar utmattade och och med liten lutning för en promenad i höet.

Lägg till den nya mammas smärta och obehag efter att ha fött. Många kvinnor är också mindre säkra på sina nya kroppar - slapp mage, läckande bröst, stretchmärken och extra vikt. Nya mammor behöver lite tid att återhämta sig efter födelsen av ett barn - var som helst från 4 veckor till 3 månader efter födseln.

När barnen blir äldre förändras kraven på båda föräldrarna, men föräldraskap är en beskattning en upplevande (men mycket givande) upplevelse.

Betyder det att du bör ge upp hoppet om att ha ett lyckligt och tillfredsställande sexliv tills dina barn är tillräckligt gamla för att gå på college?

Nej inte alls. Det finns hopp ännu.

Här är några förslag för att hjälpa:
1. Ta initiativet snarare än att vänta (och hoppas) på att sex ska hända. Även om det kan verka ganska unromantiskt, kommer planering av sex snarare än att vänta på att det ska hända spontant öka sannolikheten för att det faktiskt kommer att hända. Skaffa barnvakt och planera lite tid ensam.

2. Ta det långsamt.
I stället för att bara hoppa rakt för att samla, ta lite tid att njuta av forepaly. Detta hjälper till att skapa intimitet mellan dig och din partner.

3. Kom ihåg att Sex börjar i köket. Leta efter sätt att visa din partner att du älskar och önskar honom eller henne.
* Lämna söta (men stygga) anteckningar på badrumspegeln eller i hans portfölj.
* Pressa din partners bakom dig när du passerar varandra i hallen.
Kram henne bakifrån och kyssa hennes nacke när hon är upptagen i köket.
* Flirta med varandra medvetet.

4. Hjälp henne med barnet och med sysslor runt hemmet. Ju mer du hjälper henne, desto mindre måste hon göra och desto mer energi kommer hon att ha för sex.

Video Instruktioner: Sex efter fødslen (April 2024).