Ett smartare sätt att fatta resolutioner

• Maj 12, 2024

Det finns en intressant förändring som händer i tidskrifter från och med januari. De titlar vars decemberutgåvor sprängde i sömmarna med annonser och artiklar om helgdagarna släpper markant ned efterföljande månad, med strängare omslag och undantagsvis åtminstone några få artiklar om att uppnå dina nyårslösningar.

När det gäller tidningarna, så fortsätt våra liv: efter veckens fyllda upptagenhet från Thanksgiving till och med december, hittar januari många av oss sakta ner, para tillbaka och tänka på året framöver. Det känns ofta som en chans att ta andan efter att ha kört ett långt (om glatt lopp).

Ser tillbaka, ser framåt
Nu när vi officiellt har gått över till det nya året uppmuntrar jag er att avsätta lite tid under de kommande veckorna för att överväga året som just har slutat och det som är framöver. Vad gick bra 2008? Vad önskar du hade gått annorlunda? Vad skulle du vilja göra under det kommande året som du inte gjorde i år?

Dina svar på dessa frågor kan hjälpa dig att fastställa vilka mål du ska sätta upp dig själv under 2009. (Kalla dem till resolutioner om du vill, förutsatt att ordet inte har fastnat med negativa konnotationer från tidigare år.) Dessa mål blir lättare att göra till, och lättare att uppnå, om de verkligen kommer från något som är viktigt för dig, snarare än att vara saker du tycker att du bör göra.

Mina mål
Jag har redan tänkt lite på det nya året och de två målen som stiger upp för mig tränar mer konsekvent och gör några små men kritiska förändringar i min verksamhet.

Träningsmålet matas av det faktum att medan jag brukar göra åtminstone något fysiskt de flesta dagarna i veckan, räcker det ibland inte vad jag gör för att ge mig ett skott av energi och må bra att det är vad som övertygar mig att träna i första hand. Om jag ska flytta lemmarna, kan jag lika gärna få den positiva stöten, nej? Så jag går på ett gym, som kommer att utöka alternativen för de träning som jag kan göra och kommer att förhindra mig från att behöva avstå från att träna om det är mörkt, regnar eller kallt ute.

Och jag är inspirerad att göra några förändringar i hur jag gör affärer med den häftiga takten i stora delar av detta år. Jag älskar det jag gör, får energi av arbetet och inspireras ofta av mina klienter, men jag har inte mycket nytta för någon om jag är utbränd genom att arbeta fjorton dagar back-to-back utan paus. Så jag har anställt en affärscoach för att hjälpa mig göra en smart och ambitiös men uppnåbar plan för var jag ska ta mitt företag 2009 och därefter.

Ta dig lite tid under de kommande veckorna för att titta tillbaka på ditt eget år och sedan in på året framåt och sätta mål som kommer att göra 2009 till ett ännu större år än 2008.

Video Instruktioner: Klara av skolan med smarta mål! (Maj 2024).