Ta detta enkla test för att se om du är i riskzonen för diabetes

• Maj 9, 2024

Vet du att över 6 miljoner människor har typ 2-diabetes och inte vet det? Vad kan du göra för att hjälpa dem och dig själv? National Institute of Health rekommenderar att alla över 45 år eller äldre bör överväga att testas för diabetes. Om du är överviktig eller överviktig rekommenderas det att du får test. Se om du har några riskfaktorer, ta följande enkla test.


Typ 2-diabetesriskscreeningsquiz från American Diabetes Association.
Svara ja eller nej på frågorna.


F: Jag är överviktig eller överviktig.

F: Jag har en förälder, bror eller syster med diabetes.

F: Min familjebakgrund är afroamerikansk, amerikansk indier, asiatisk amerikan, Stillahavsöarna eller latinamerikansk amerikan / latino

F: Jag har haft graviditetsdiabetes, eller jag födde minst ett barn som väger mer än 9 kilo.

F. Jag är ganska inaktiv och tränar mindre än 3 gånger i veckan.

F: Mina kolesterolnivåer är inte normala. Mitt HDL-kolesterol ("bra" kolesterol) är 35 eller lägre, eller min triglyceridnivå är 250 eller högre.

F: Mitt blodtryck är 140/90 eller högre, eller jag har fått höra att jag har högt blodtryck.

Om du svarade på 1 av 7 "Ja", enligt National Institutes of Health, indikerar ett eller flera ja-svar att du kan vara i fara för typ 2-diabetes. Detta test kan inte ersätta ett besök hos en kvalificerad läkare eller vårdpersonal. Prata med din läkare om dina specifika behov av diabetesprovning.

Om du svarade ja, allt du behöver göra är att gå till din läkare och berätta för honom att du vill ha en fastande blodsocker, glukostolerans eller A1C-test. Kom ihåg att du är ansvarig för din hälsa och kräver detta test av din läkare.

Video Instruktioner: KRAFT - Father of the Insulin Assay (Maj 2024).