Vad drömmer?

• Maj 14, 2024

Dröm: en serie tankar, bilder eller känslor som inträffar under sömnen. Ett sinnestillstånd som präglas av abstraktion eller frigörelse från verkligheten. ~ Merriam-Webster Online Dictionary

Varje natt verkar det som om vi är gäst på en speciell visning av våra liv i bilder. Ibland är dessa bilder behagliga eller skrämmer oss, ibland är de vettiga och ibland lämnar de oss att skrapa huvudet i förundran.

Under tusentals år har kulturer runt om i världen hedrat drömmar, och händelserna i drömtiden, i en sådan utsträckning att i vissa kulturer om en man drömmer att hans fru är otro, kommer han att vakna nästa morgon och anklaga henne och hennes älskare!

Tyvärr, i dessa moderna tider, dras drömmar oftast bort som fantasi, eller som rester från en hektisk eller stressig dag. Ibland är detta sant, men ofta är drömmar bilder som skickas från det undermedvetna som ett sätt att kommunicera med det medvetna sinnet.

REM-sömn
Drömmar inträffar när det finns en period med ökad hjärnaktivitet under sömncykeln känd som REM-sömn. R.E.M står för Rapid Eye Movement, eftersom detta sömnstadium kännetecknas av den snabba rörelsen i ögonen. Du kanske har lagt märke till detta när du tittade på någon annan sova.

Den genomsnittliga personen kommer att spendera 20 procent av sin sömntid i en REM-cykel, med den första REM-cykeln startar ungefär 90 minuter efter att han somnat första gången och kanske varar 10 minuter. REM-cykler inträffar flera gånger under sömncykeln, växer längre med varje händelse och avslutas i allmänhet med en 90 minuters cykel mot slutet av din sömntid, vilket vanligtvis är under de tidiga morgontimmarna. Under en REM-cykel blir kroppen förlamad, vilket faktiskt är bra - så om du drömmer om att svänga på någon så tappar du inte din partner i din sömn!

Sigmund Freud
Sigmund Freud, grundaren av psykoanalysen, förändrade hur samhället betraktade det undermedvetna sinnet. Han trodde att för att få kunskap om den psykiska, dolda världen av vår psyke, måste vi resa den "kungliga vägen" genom drömvärlden.

Freud trodde ofta att drömmar inte bara var hemliga, förtryckta, önskningar, till och med de skrämmande drömmarna, men de förblev på en medvetslös nivå eftersom man trodde att önskningarna var olämpliga. Han trodde genom processen att upptäcka dessa dolda önskemål att hans patienter skulle finna läkning.

Carl Jung
Carl Gustov Jung studerade med Freud och grenade sig sedan ut på egen hand med en ny uppsättning teorier. Jung trodde också att det undermedvetna sinnet hade ett symboliskt språk, och att drömmar gav en mycket viktig länk till det okända, men snarare än att tro, som Freud gjorde, att drömmar helt enkelt var ett uttryck för det som förtrycktes, Jung trodde undermedvetande hade ett mycket viktigt meddelande om drömmerens personliga tillväxt.

Båda dessa män har haft ett varaktigt inflytande på hur den västerländska världen ser på drömmar, som är så mycket mer än resterna av en hektisk dag. Drömmar är verkligen porten till en värld som erbjuder lösningar, uppmuntran och visdom när vi följer drömarens väg in i det okända riket.

Video Instruktioner: SFI- vad drömmer du om? (Maj 2024).