Varför du inte alltid bör lyssna på din läkare

• Maj 8, 2024

Om du vill hantera din stress och skapa glada känslor kan du inte ge bort din makt till proffs. Lärare, läkare och terapeuter kan regera i din anda och hämma din naturliga förmåga att komma med kreativa lösningar. Till exempel Journal of the American Medical Association citerar att läkare bestäms av läkemedelsförsäljare som inte känner till mycket vetenskap, men som är välkända i marknadsföringsstrategier. Vissa av mutorna är stora och lyxiga, som semester, biljetter till utställningar och middagar, och andra är små gester, gratisprover och pennor. Ändå känner en läkare öppet eller subtilt sig skyldig att förskriva ett visst läkemedel och du blir marsvin. Att böja sig för myndigheterna började i skolan där du lärde dig texten och fick ett betyg för att säkerställa att du utförde enligt standardiserade tester - en storlek passar alla. Men när du reflekterar över det, ju mer utbildade du blev, desto mindre kreativt ditt tänkande, desto mindre troligt kunde du improvisera och uppfinna. Varför? Eftersom ditt sinne var begränsat av begränsade föreningar, formade för att anpassa sig.

Jag minns i forskarskolan många av mina klasskamrater led av Bright's Diseaseeller med andra ord, Straight A Idiocy. De skulle tala och skriva i så många stavelser som möjligt för att låta intelligent. Men kommunikationen var ofta obegriplig och kunde helt enkelt ha sammanfattats i en mening - om de verkligen förstod vad de sa. När det gäller mig lärde jag mig vad jag inte skulle göra! Och kanske är det nyckeln när du sitter fast och har tappat kontrollen: Att närma dig en sak ur dess motsatta perspektiv.

För att hantera din dagliga stress och känna dig ganska lyckligare måste du bredda dina föreningar och befria ditt sinne från den blinda respekt du har gett lärare, föräldrar och proffs - människor tilltalande. Försök att gå över till motsatt sida och bryta med ditt ursprungliga antagande att se det från ett annat perspektiv. Till exempel kan ett typiskt antagande vara att din läkare gör rätt för att sänka ditt kolesterol med en statin. Titta nu på detta antagande från andra sidan. Din läkare föreskriver en statin för att generera inkomst eftersom du måste ta blodprover och komma in för ofta kontroller. Han försäkrar ett framtida kassaflöde. Men en hälsosam måltidsplan med magert protein, frukt och grönsaker, massor av fiber tillsammans med daglig träning genererar inte ofta läkarbesök och mer inkomst, så statiner föreskrivs istället för en hälsosam livsstil.

Var medveten om att det finns så många eländiga, skilda terapeuter som säger vad du ska göra för att förbättra din relation med din make. så många dietböcker där ute för att berätta vad man ska äta och när man ska äta, men amerikanerna är fetare än någonsin. Alla försöker ta hand om ditt sinne och dina pengar! Hur sorterar du allt?

• Börja läsa livet! Lär dig genom att lyssna och observera. Livet fylls med inkonsekvenser och absurdititeter. Dessa inkonsekvenser hjälper dig att förstå hela bilden eller åtminstone veta att det finns andra alternativ att följa.
• Var medveten om kroppsspråk såväl som vad som sägs och inte sägs till dig. Var uppmärksam och fortsätt ställa frågor om alla alternativ. Känn dig inte skrämd av en lablack eller en grad.
• Exponera dig själv för andra platser, människor och kulturer. Gå ut ur ditt smala sammanhang för att lära dig ny information och nya tankesätt. Vid någon tidpunkt kanske du korsar varandra. Till exempel är amerikaner förälskade med örter och meditationer från Fjärran Östern. Fjärran Östern är förtjust i våra strålningsbehandlingar och kapitalism. Idéutbyte kan korsa och föda upp nya möjligheter som komplementär medicin.
• Ta ansvar för ditt sinne och din kropp. Du vet hur du mår och vad du behöver för att läka. Låt inte läkare objektivera dig, besluta för dig och rusa dig ut genom dörren. Samarbeta med din egen läkning. Läs om dina symtom. Låt läkaren veta vad som händer i ditt liv. Känslor kan göra dig sjuk och trött. Få andra medicinska yttranden. Lyssna och ta det beslut som känns rätt för dig i tarmen. Om det inte fungerar, få en annan åsikt och läs mer. prova något annat. De flesta läkare medger att medicin är en konst. Bli konstnär.
• Tänk på att människor älskar att ge andra människor råd eftersom det ger dem makt och dominans, men dessa ”vismän” tar sällan sina egna råd. Detta kan bara innebära att råden är misstänkta eller fungerar i teorin, men inte i verkligheten. Ta tillbaka din kraft. Du vet vad som är rätt för dig! Behöver du verkligen en näringsläkare för att säga att du inte ska äta alla dessa pommes frites, en hink med stekt kyckling och en glassglass i en måltid, eller vet du vad du ska göra? Behöver du en äktenskapsrådgivare som berättar för dig att inte alltid ta upp det förflutna varje gång du argumenterar med din man?

Bli kreativ och använd din fantasi för att hitta en personlig, skräddarsydd lösning på ditt specifika problem. Svaret kan vara motsatt eller överraskande enkelt.

---

För mer information om att ta tillbaka kraften, läs min bok, Förändrade vanor: Vårdgivarnas totala träning, särskilt kapitel 4 - Ha tro på din styrkaoch kapitel 7 - Skillnaden mellan passion och tvång. Besök Turn On Your Inner Light Radio Show för att lyssna på arkiverade radioprogram med gästexperter

Video Instruktioner: Sekreteraren och doktorn (Maj 2024).