Vinterluftsinversioner

• April 29, 2024

Jag växte upp i smoggy Los Angeles och kunde inte vänta med att fly. Jag flyttade till ett annat område med mindre befolkning och förväntade renare luft. Tyvärr kom min första vinter och varje efterföljande efter något lika som ”yucky” kallade en luftinversion. Det ger dålig luftkvalitet och en ökning av allergier, astma och andra luftvägar. Många städer upplever vinterns luftinversioner om de ligger i en dal med omgivande kullar och berg.

Termen "inversionslager" är egentligen bara ett fint namn för smog. Omgivande kullar och berg fångar luft ner i dalen och skapar ett lager av smog. Luften i dalarna förblir kall och stillastående medan temperaturen i de övre höjderna är varmare. Detta är motsatsen till vad du kan förvänta dig.

En inversion fångar också föroreningar. Detta innebär att människor andas in mer föroreningar än normalt, inklusive avgaser från bilar och fabriker, rök från cigaretter, eldstäder och skräpförbränningar och andra partiklar.

Denna situation skapar hälsorisker för alla för alla men särskilt för vissa grupper, inklusive alla med allergier, astma, emfysem och kronisk bronkit. Andra riskgrupper inkluderar äldre, små barn, vem som helst med hjärtsjukdomar eller med nedsatt immunförsvar. Det finns också en ökning av inomhusallergier och andra sjukdomar, som förkylningar och influensa, eftersom människor tillbringar mycket tid inomhus. Ju längre en inversion kvarstår börjar människor också uppleva depression.

Hälsaexperter rekommenderar att du minskar din tid utanför under en inversion. Kontrollera luftkvalitetsindex (AQI) varje dag. Om du måste gå ut, gå från hus till bil för att arbeta, lagra eller skola. Du kan vara i fara när AQI är på någon nivå förutom grönt. I mitt område betyder en gul AQI ett obligatoriskt förbränningsförbud och rekommendation för att begränsa ansträngande utomhusaktiviteter. Överväg att bära en mask eller åtminstone, dra en halsduk över munnen och näsan.

Vintern inversions innebär att spendera mer tid inne. Bakterier lättas ut med dessa villkor. Gör handtvätt till högsta prioritet. Rengör andra ställen där bakterier hänger, inklusive telefoner, TV-fjärrkontroller, dörrhandtag, vattenkranar och bänkskivor.