Wishbone Light Italian Dressing

• Maj 7, 2024

Sallader är en viktig del av en daglig måltidsplan. Vanligtvis är det förbandet som tillför flest kalorier och kolhydrater. Wishbone Light Italian har bara 35 kalorier och 3 g kolhydrater per portion.

Det är fantastiskt och skrämmande att många salladdressningar har socker lagt till dem. Kalorier och kolhydrater kan bli upprörande för en salladdressing! Så det är ett gott tecken på att fler och fler salladressningar kommer bort från det. Det är ganska tråkigt när denna salladdressing har att säga på det - i en stor röd banderoll - "ingen hög fruktos majssirap". Sedan när var hög fruktos majs sirap som en normal sak att hälla på sin färska grönsaker?

Förbandet är välsmakande. Det smakar precis som en salladdressing. Vilket är det verkligen. Detta ska vad en salladdressing ska vara. Det har vinäger, olja och kryddor som dess ingredienser. Jag måste dock nämna att socker fortfarande finns där. Varför?? När jag klär mig hemma tappar jag inte in socker. Det är inte meningsfullt för mig. Men om de åtminstone går mot lägre sockerversioner med detta, är det bra. Kanske har folk tränats att förvänta sig söta salladdressingar och detta är en del av den otränningsprocessen.

Så igen, tillbaka till smaken. Det är inte en "udda" version av en salladdressing, även om den säger "lätt" som en del av namnet. Detta är vad en salladdressing ska smaka som och den smakar bra. Det finns en trevlig blandning av örter, en fin olja-vinägerbalans, och den täcker grönsakerna fint.

När det gäller näring går det 35 kalorier, 3 g kolhydrater, 340 mg natrium, 0 g kolesterol och 0 g protein här. På fettens sida finns det inga mättade fetter eller transfetter. Det finns 1,5 g fleromättade och 0,5 g enomättade fetter. Så jag skulle kalla dessa hälsosamma fetter som din kropp behöver.

Du får 8% av ditt vitamin E och 4% av ditt C-vitamin.

Absolut tycker jag att människor borde äta minst en sallad om dagen. Sallader är en viktig del av en balanserad och hälsosam kost. Vanligtvis är "nedsidan" av den salladen den ganska ohälsosamma salladdressingen. Genom att välja dressingar som denna Wishbone Light, kan du se till att din sallad förblir smakrik utan att hälla på kalorierna.

Finns det någon nackdel här? Jag kan bara hitta detta i små flaskor, vilket är konstigt. De måste göra stora stora flaskor av dessa friska förband, så de av oss som gillar att äta sunt kan hålla kylen i lager.


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: How to Hack Salad Dressing (Maj 2024).