Yom Kippur - Vad är så andligt om fasta?

• Maj 14, 2024

Det fantastiska är att vi på en given dag kan gå timmar utan att tänka på mat. Det är inte ovanligt att en upptagen mamma anländer till sen eftermiddag och inser att hon inte ätit frukost ELLER lunch.

Men på Yom Kippur - helt enkelt för att vi inte kan äta - konsumeras våra tankar och energi ofta av mat.

Människor drivs av behovet av att trivas i den fysiska världen. Vi tränar. Vi planerar våra måltider. Vi räknar de timmars sömn vi behöver. Många av oss konsumeras med att ta hand om våra fysiska jag.

På Yom Kippur, ganska lik Shabbat, uppmanas vi att avsätta det fysiska - eller, i fallet med Yom Kippur - för att övervinna det fysiska och fokusera vår uppmärksamhet på det andliga. Yom Kippur är en påminnelse om vad som alltid finns där men ofta försummas. Och fasta hjälper oss att återansluta oss till G-d och våra medfödda andliga drivkrafter.

Den enorma uppgiften efter Yom Kippur är att fortsätta att ge näringen av själen samtidigt som vi bibehåller vår fysiska varelse. Vi måste hålla vägen till G-d fri från ogräs samtidigt som vi ser till att vi tar hand om resten av trädgården också.

Fasta har skett i judendomen genom historien. Drottning Esther bad det judiska folket att fasta på hennes vägnar i tre dagar före sitt oönskade besök hos kungen. I Purim-berättelsen fastade judarna igen den 13: e Adar för att förbereda sin kamp mot Haman. Toran berättar att innan soldater går i krig ska de tillbringa dagen innan i en fasta. Det är en symbol i den fysiska världen att vårt öde i slutändan ligger i G-d’händer.

Inget frågas om oss utan avsikt och fastningarna inom det judiska året är inget undantag. Att ta hand om våra fysiska jag kräver mycket uppmärksamhet och energi. Under en snabb kan vi använda den energin för andlig uppsökning.

Med självdisciplin upplever vi triumf över våra fysiska längtan. Vi blir närmare G-d när vi "lämnar våra kroppar bakom". Vi kan fokusera på det som ligger inom - när du rensar bort de yttre skikten.

På Yom Kippur, under vår fasta, kan vi fokusera helt på bön, kontemplation och vår relation till G-d. Fasta tillåter oss att försona, leder oss mot förändring och ödmjukar oss inför den Allsmäktige.

Använd årets snabbt för en andlig detox. Även om orden G-d eller bön gör dig obekväm, ger fasta dig möjlighet till introspektion, överväga livet och motivation att bli av med negativa vanor.

Gör ändringar med misstag från ditt förflutna och ange tonen för det kommande året.
Får du vara inskriven och förseglad för ett bra år.

Video Instruktioner: "Vad ser du?" | Sebastian Asklund (Maj 2024).