Aromaterapi och växtbaserade hudvård

• Maj 18, 2024

Balansering, rengöring och regenererande aromaterapoljor och örter är båda utmärkta för att förbättra hudens utseende och hälsa. Om de används dagligen kan de förbättra hudens struktur, särskilt ansiktet och händerna - de områden som är mest utsatta för elementen.

Aromaterapi hudvård
Blanda in föremålen som följer med sötmandelolja eller jojobaolja eller en unscented lotion. Applicera dina blandningar på problemområden, eller använd till massage. Du kan också lägga till utspädda oljor i ditt badvatten eller blanda dem med vatten för en komprimering, men applicera inte outspädda oljor, utom tea tree och lavendel, direkt på huden.
Rekommenderad utspädning: 1% - motsvarande 9 droppar per 1 oz. av basen.

Clary salvia är lugnande och antiinflammatorisk. Det hjälper också till att bevara fukt i torr eller mogen hud. Använd inte denna olja under de första 20 veckorna av graviditeten.

Cypress, ansträngande och lugnande, kan hjälpa till att reglera produktionen av talg i fet hud. Använd inte denna olja under de första två veckorna av graviditeten.

Eukalyptus är kylande och antiseptisk. Använd den för att behandla kokar och finnar.

Geranium har sammandragande och balanserande egenskaper. Det hjälper till att rena och tona huden, minskar inflammation och kan lugna akne, eksem och mindre sår.

enbär, ansträngande och rensande. Det är bra för akne, fet hud och oser av eksem. Så använd inte denna olja när som helst under graviditeten.

Lavendel är antiseptisk och antiinflammatorisk. Det kan lugna eksem, solbränna och insektsbitar. Det hjälper också till att främja celltillväxt och läkning, och möjligen minimera skräck.

pepparmynta olja kyler och rengör huden. Det kan lugna den kliande huden, genom att för mycket kan förvärra klåda.

Romersk kamomill är lugnande och antiseptisk och bra för känslig eller torr hud. Det hjälper till att läka akne och dermatit och minskar andra typer av hudinflammation.

Sandelträ hjälper till att mjukgöra torr, mogen eller skrynklig hud. Det kan också minska irritation från solbränna, nässelfeber och andra utslag.

Te träd olja har antiseptiska, antiinflammatoriska och svampdämpande egenskaper. Det är bra för kokar och utslag samt motverkar hudinfektioner av alla slag.

Örtbaserade hudvård
Många örter är utmärkta för att läka hudtillstånd. De kan avvärja infektioner, lindra smärta och minska skrämningen. Använd dem antingen i en kompress, gjorda genom blötläggning av gasbind i örtte och binda det till skada, eller i grädde eller salva form.

Aloe Vera gel mjukar upp och ger näring åt torr hud och uppmuntrar hudförnyelse efter skada. Det hjälper också till att förhindra "frisörutslag" - skörden av små finnar som visas efter rakning.

Kardborre frön rensar. De är bra för behandling, eksem, dermatit, psoriasis, kokar, abscesser och akne.

Kamomill antiseptiskt har en lugnande och antiinflammatorisk effekt. Kamomill hjälper till att simulera hudreparation.

Våtarv lugnar irriterande hudtillstånd, eksem och psoriasis. Det mjukar också huden och lindrar kliande utslag och utbrott.

Fläderblomma, en antiinflammatorisk, är en traditionell ett botemedel mot sår, brännskador, skär och sår. Destillerat eldflödesvatten gör en utmärkt ansiktsfärg och toner.

Marigold (calendula) är ett bra förstahjälpmedel mot nedskärningar, brännskador och blåmärken, eftersom det bekämpar infektion och minskar inflammation.

Rosvatten rengör och tonar huden; jämnar ut rynkor och kan hjälpa till att rensa upp akne. Det kyler huden genom att agera som ett sammandragande, hjälper till att reparera huden och minskar svullnad och blåmärken.

Trollhassel, antiseptisk och helande, minskar inflammation och skrämmer. Det är också effektivt för blåmärken och irriterade åderbråck. Applicera rak häxahassel på obruten hud, men späd med vatten för applicering på trasig hud (eventuell stickande stoppar snabbt).

Kost och mat för din hud
Förhindra för tidigt åldrande av huden genom att äta mycket rå frukt och grönsaker. Begränsar ditt intag av mättat fett, raffinerad mat och alkohol, som alla tenderar att öka hudens åldrande.

Rödbetor och kåljuicer är goda blodrengöringsmedel och hjälpsamma vid fet fet hud som är benägen att akne. Drick ett halvt glas av en av dessa juicer en eller två gånger om dagen i 10 dagar.

Morötter är antiseptiska och hjälper till att snabba läkning av sår. Applicera kyld morotbuljong på din hud för att lugna chapping, grovhet och klåda.

Gurkan lindrar inflammerade kliande utslag, såsom eksem, och gurkavatten är också en idealisk rengörare och toner för fet hud, skär en gurka i kuber och koka i två liter vatten i 15 minuter. Sila och tryck genom en trasa. Sätt i sprayflaskan och tappa ansiktet eller klappa i ansiktet.

Linfrön är rika på omega-3 essentiell fettsyra, som hjälper hudens hälsa. Applicera linfröte på torr hud eller lägg till badvatten för att mjukgöra huden.
Linfröte 1 matsked krossade frön per kopp vatten. Låt upplösas delvis.

Honung har antiseptiska egenskaper, släter lite över infekterad hud och skölj.

Rå potatisjuice är ett traditionellt botemedel som sägs lugna inflammation och hjälper till att läka dermatit, sår och magsår. För att behandla sprucken hud, använd riven potatis blandad med olivolja.

Video Instruktioner: Grundläggande Ansiktsbehandlingar Stockholm (Maj 2024).