Sängstödstips under tvillinggraviditet

• Maj 19, 2024

Sängstöd kan vara en av de svåraste delarna av flera graviditeter. Några av oss har haft graviditeter i singleton tidigare och tänkte inte ens på möjligheten att bli "dömda" till säng vila! Även om det är frestande att ignorera vad din läkare säger, kan det betyda skillnaden mellan att ha dina barn i NICU i veckor och att kunna ta dem hem direkt. Jag låg i säng vila i totalt fyra veckor och även om jag måste erkänna att jag blev lite galen, höll jag det tillsammans genom att göra följande:

Jag såg till att även om jag visste att jag helt klart inte skulle gå någonstans, ändrade jag från mina pjs till vanliga (bekväma) kläder. En person som stannar kvar i pyjamas hela dagen kommer mycket troligtvis att vara lite nere. Medan du är på det, se till att ditt hår är klart och att du spruter lite av den kroppstänk. Dessa saker hjälper bara att ta dig upp!

Jag är mycket tacksam för att jag lever i en era där någon fortfarande kan vara ansluten till omvärlden trots att deras fötter är uppe på en kudde! Om du inte äger en bärbar dator kan du försöka hitta en vän som kan låna dig deras för tillfället. Gå med i graviditetsforum, starta ditt tvilling-register (en av mina favorit-tvillingwebbplatser är //Stuff4Multiples.com) eller läs bara det senaste skvaller!

Börja välja ut designen för tvillingbebis tillkännagivandet. Jag försäkrar dig att du inte kommer att ha för mycket tid på dina händer efter att tvillingarna är födda. På detta sätt behöver du bara fylla i detaljerna, skriva ut och skicka. Voila!

Hämta alla TV-program som du inte har haft tid att titta på nyligen. Se till att spela in dem för efter att barnen föddes. Det är mycket troligt att du inte kommer att kunna se dem "live". Jag gjorde det till en punkt under min sängs vila att fånga upp alla filmer som alla gillade om.

Låt din partner eller vän ta dig en manikyruppsättning. Det är ett känt faktum att en bra manikyr kan drabba dig direkt. Det bästa med detta är att du vet att eftersom du inte tvättar disk eller städar huset kommer denna manikyr att pågå tio gånger längre!

Ring samtalen! Ring vänner och familj över och se om du kan schemalägga deras besök. Be dem att ta med ett brädspel eller en favoritmagasin som du kan sitta ner och chatta om. Jag vet att du ibland inte vill se någon, men en liten social interaktion är bara det som passerar tiden!