Böcker för att presentera 9-12-åringar till buddhismen

• Maj 5, 2024

Den här artikeln är en av tre om böcker för att introducera barn och tonåringar till buddhistiska begrepp som mindfulness, meditation och metta (kärleksfullhet), samt en del buddhistisk historia och Buddhas liv. Den här artikeln fokuserar på böcker som passar 9-12-åringar, medan de andra två artiklarna fokuserar på böcker för 3-8-åringar och tonåringar.

Barn i åldrarna 9 till 12 år läser på egen hand, men många tycker fortfarande om en förmiddag som läses av en förälder. Alla tre böcker nedan är lämpliga för båda, eftersom de var och en är arrangerade i korta kapitel som är perfekt längd för antingen en ung läsare eller läggning vid läggdags. De har alla vackra illustrationer, men inte på varje sida, så att barn i denna ålder inte känner sig "babied".

Förutom mindfulness och andedräkt är barn i denna ålder redo att ta upp lektioner om buddhismens etiska läror. Många buddhistiska traditioner har folklore och fabler som har utvecklats över tid för att hjälpa till att lära ut dessa, förutom att introducera Buddhas liv, och grundläggande buddhistiska begrepp som de fyra ädla sanningarna. Böckerna nedan innehåller dessa berättelser på ett sätt som är lämpligt för buddhister och icke-buddhister.

Jag var en gång en apa: berättelser Buddha berättade, av Jeanne Lee - Denna bok innehåller barnversioner av flera Jataka-berättelser - fabler om Buddhas tidigare liv som är särskilt populära i Indien. Det är en bildbok, och därmed bäst lämpad för den yngre delen av denna åldersgrupp, och vissa yngre barn kan också njuta av den. Varje berättelse har olika djur, inklusive många som är Buddha, och berättar en berättelse utformad för att illustrera en buddhistisk princip som mindfulness, medkänsla, tolerans och respekt. Dessa berättelser kan läsas helt enkelt som fantasifulla, icke-denominational moral berättelser, eller de kan tjäna som en introduktion till Buddha och buddhistiska läror. Hursomhelst, barn kommer säkert att njuta av både bilder och berättelser.

Vänlighet: En skattkammare av buddhistisk visdom för barn och föräldrar, av Sarah Conover - I likhet med föregående bok, innehåller den här versioner av vissa Jataka-berättelser, liksom andra buddhistiska fabler från flera olika buddhistiska traditioner. Men den här är definitivt inriktad på 9-12-åringar, både vad gäller ordförråd och ton. Den har 32 olika berättelser, varierande i längd från 2 till 10 sidor. Var och en lär sig en lektion med buddhistisk tema, till exempel sanningen om oförmåga eller värdet av förlåtelse. Många av berättelserna kommer ofta att driva diskussioner om de moraliska kvandärer som karaktärerna möter, och är därför ett underbart lärarverktyg, oavsett din religion. Jag har gett den här boken till buddhister och icke-buddhister, och den har varit populär bland både barn och föräldrar i familjer.

Prins Siddhartha: Berättelsen om Buddha, av Jonathan Landaw - Detta är en utsökt berättelse om Buddhas livshistoria för barn i denna ålder. En kapitelbok på cirka 150 sidor, ordförrådet är perfekt för läsare i denna åldersgrupp, och varje kapitel har en eller två vackra illustrationer också. Liksom i alla berättelser om Buddhas liv tjänar faserna av hans resa till att illustrera grundhärdena i buddhismen, såsom de fyra ädla sanningarna, de fem förordningarna, meditation och mer. Jag rekommenderar den här boken för vuxna också - att läsa denna version av Buddhas liv ger verkligen idén om att Buddha var en man, och innan det var en pojke, med frågor och tvivel precis som oss alla.

En sten för din ficka, av Thich Nhat Hanh - Skrivet av den berömda Zen munken, lärare och fredsaktivist som också författade Att vara fred och andra vuxna bästsäljare, är den här lilla boken skriven i en konversationsstil och består av liknelser och berättelser från författarens egna barndomsupplevelser, som alla belyser principerna för buddhism och mindfulness. Flera konkreta uppmärksamhetsmetoder beskrivs, inklusive en för att hantera svåra känslor som ilska, från vilken titeln tas.

Du kan köpa dessa böcker via Amazon-länkarna nedan. Besök forumet för att lägga upp dina egna bokrekommendationer. Om du är intresserad av att lära dina barn att meditera, besök CoffeBreakBlogs meditationswebbplats, som innehåller guidade meditationer för barn och tonåringar.

Video Instruktioner: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji (Maj 2024).