Thich Nhat Hanh citat

• Maj 9, 2024

Thich Nhat Hanh är en av mina favoritförfattare, lärare och andliga ledare. Han föddes i Quang Ngai-provinsen, Vietnam den 11 oktober 1926 och kom till USA för att studera 1960. Thich Nhat Hanh återvände till Vietnam 1963 för att hjälpa sina kolleger i deras icke-våldsamma fredsinsatser under Vietnamkriget och bildade så småningom Sweet Potatis Meditation Center 1975. Han har blivit en av de mest inflytelserika zen-buddhistiska munkarna på 1900- och 21-talet genom sin aktiva undervisning och skrifter. Ödmjukheten och enkelheten i hans lärdomar fångar hans studentgrupper runt om i världen.

Här är några citat av Thich Nhat Hanh. Jag hoppas att de ger dig andlig fred och upplysning när du reser genom livets resa.

”Så om vi älskar någon, borde vi träna på att kunna lyssna. Genom att lyssna med lugn och förståelse kan vi underlätta en annan människas lidande. ” ~ Thich Nhat Hanh

”Människor hanterar för mycket med det negativa, med vad som är fel. Varför inte försöka se positiva saker, att bara röra vid dessa saker och få dem att blomstra? ” ~ Thich Nhat Hanh

Kärnan i kärlek och medkänsla är förståelse, förmågan att känna igen andras fysiska, materiella och psykologiska lidande, att sätta oss "inuti huden" hos den andra. Vi "går in i" deras kropp, känslor och mentala formationer och vittnar för oss själva deras lidande. Grunt observation som en outsider räcker inte för att se deras lidande. Vi måste bli ett med ämnet för vår observation. När vi är i kontakt med en annans lidande, föds en känsla av medkänsla i oss. Medkänsla betyder bokstavligen "att lida med." ~ Thich Nhat Hanh

”När vi kommer i kontakt med den andra personen, bör våra tankar och handlingar uttrycka vår medkänsla, även om den personen säger och gör saker som inte är lätt att acceptera. Vi övar på detta sätt tills vi ser tydligt att vår kärlek inte är beroende av att den andra personen är älskvärd. ” ~ Thich Nhat Hanh

”Den mest värdefulla gåvan vi kan erbjuda andra är vår närvaro. När mindfulness omfamnar de vi älskar kommer de att blomstra som blommor. " ~ Thich Nhat Hanh

"Andning är bron som kopplar liv till medvetande, som förenar din kropp till dina tankar." ~ Thich Nhat Hanh

”Människor anser vanligtvis att gå på vatten eller i tunn luft som ett mirakel. Men jag tror att det verkliga miraklet inte är att gå varken på vatten eller i tunn luft, utan att gå på jorden. Varje dag är vi engagerade i ett mirakel som vi inte ens känner igen: en blå himmel, vita moln, gröna blad, de svarta, nyfikna ögonen på ett barn - våra egna två ögon. Allt är ett mirakel. ” ~ Thich Nhat Hanh

”Livet finns bara i nuet. Det förflutna är borta, framtiden är ännu inte här, och om vi inte går tillbaka till oss själva i nuet kan vi inte vara i kontakt med livet. ” ~ Thich Nhat Hanh

”Lev ditt dagliga liv på ett sätt som du aldrig förlorar dig själv. När du bärs med dina bekymmer, rädsla, begär, ilska och lust, flyr du från dig själv och du förlorar dig själv. Övningen är alltid att gå tillbaka till sig själv. ” ~ Thich Nhat Hanh

Må ditt hjärta fyllas med fred och kärlek.

Redaktörens rekommendation

Video Instruktioner: Etre en vie (Maj 2024).