Den bästa naturliga behandlingen för astma

• April 26, 2024

Naturliga behandlingar blir mer och mer populära för alla typer av medicinska problem, inklusive astma. Vissa naturliga behandlingar fungerar, medan andra inte är effektiva och till och med kan vara skadliga.

Vetenskaplig forskning och resultat
Man bör vara försiktig när man överväger trendiga nya naturliga astma-behandlingar. Det är viktigt att leta efter behandlingar som är baserade på vetenskaplig forskning och resultat, snarare än att bara förlita sig på hörsel eller anekdotiska bevis. Internet är ett användbart verktyg för att undersöka påståenden om naturliga behandlingar; men du måste fortfarande leta efter vetenskapliga bevis och alltid kontrollera nya idéer om din astmabehandling med din läkare.

Den bästa naturliga behandlingen för astma
Den bästa naturliga behandlingen för astma är undvikande och hantering av symtom. Astma är en obotlig lungsjukdom; undvikande av astmautlösare ger dock lättnad. Ju fler utlösare du kan undvika, desto bättre känner du dig. Det tar en del försök och fel, tillsammans med en bra dos av tålamod, för att upptäcka dina egna astmautlösare.

Metodisk eliminering av astmautlösare
Att leta efter astmautlösare kan vara svårt - det finns ingen väg runt det. Emellertid kan processen för eliminering och registrering av dina symtom leda till att du förbättrar dina astmasymtom. Du måste vara säker på att börja med att eliminera eller minska en möjlig utlösare åt gången och registrera resultaten (förbättring eller försämrade symtom) i en astmajournal.

När du väl har lärt dig effekterna av att ta bort en trigger, gå vidare till en annan möjlig trigger och upprepa sedan processen. Gör detta för varje misstänkt utlösare. Det är viktigt att arbeta med en astmautlösare åt gången, såvida du inte har anafylaktiska reaktioner. Genom att använda detta metodiska tillvägagångssätt hjälper du dig att upptäcka enskilda triggers, medan du eliminerar flera triggers åt gången kan du bara gissa vilka potentiella ämnen som orsakar mest problem.

Undvikande av astmautlösare
Undvikande av alla astmautlösare är inte alltid praktiskt, men att undvika så många som triggare som möjligt kan förbättra astmasymtomen och minska antalet astmaflammor och attacker. Du kanske upptäcker att när du har eliminerat de huvudsakliga synderna, kanske du kan tolerera några av dina andra triggers. Vissa astmatiker tycker till och med att de kan sänka mängden av några astmamediciner. Att avbryta din astmamedicinering måste övervakas av din läkare för att undvika att försämra astma eller andra hälsoproblem.

Den bästa naturliga behandlingen mot astma är att undvika så många astmautlösare som möjligt. Alternativa och naturliga terapier kan säkert användas tillsammans med konventionella medicinska behandlingar; dock gör din forskning innan du försöker nästa nya trendiga astma "botemedel." Leta efter forskning och bevis som stöds av strikta vetenskapliga metoder och kolla alltid med din läkare innan du testar någon ny naturlig eller alternativ astmabehandling. Din läkare är den bästa guiden för att kombinera naturliga / alternativa behandlingar med konventionell medicinsk astmaomsorg.

Kolla in min nya bok Astma's Nothing to Wheeze At!

Nu också tillgänglig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!

Video Instruktioner: Envis hosta – här är läkarens bästa råd - Malou Efter tio (TV4) (April 2024).