Elektroakupunktur hjälper PCOS mer än träning!
Elektroakupunktur kan ha en mycket kraftfull effekt på att PCOS uppnår samma - eller större - resultat än regelbunden aerob träning enligt en svensk studie. Även om detta inte är en inbjudan att överge din träningsrutin, räcker det för vissa kvinnor - hur intensivt de än är - för att hantera deras PCOS och starta om ägglossningen. Elektroakupunktur kan hjälpa sådana kvinnor avsevärt, särskilt när de utförs tillsammans med induktion av ägglossningen för att förbättra responsen. När träningen fortsätter vid sidan av akupunktur kan ännu större framgång förväntas.

Denna nya studie (1) jämförde effekten av regelbundna lågfrekventa elektroakupunkturbehandlingar med regelbunden träning för att se vilken behandling som var mer effektiv för kvinnor med PCOS. Studiens slutmål var att öka menstruationsfrekvensen och minska androgennivåerna.

Polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS), är den vanligaste endokrina störningen hos kvinnor i reproduktiv ålder och är en vanlig orsak till infertilitet; PCOS kännetecknas ofta (men inte alltid) av förhöjda nivåer av manliga hormoner som testosteron och DHEA (hyperandrogenism) och oregelbunden eller frånvarande menstruation (oligo / amenorré). Ultraljudundersökning avslöjar ofta äggstockar som är täckta med flera små cyster (polycystiska äggstockar) och hos vissa kvinnor framgår obalanser i glukos / insulin från blodprover.

Denna studie randomiserade 84 kvinnor med PCOS - i åldern 18–37 år - för att få 16 veckor med en specifik lågfrekvent elektroakupunkturbehandling, regelbunden fysisk träning eller inget ingripande alls.

Efter sexton veckors akupunkturbehandling sjönk testosteronnivåerna med 25%, andra androgener såsom androsteron glukuronid föll med 30%, och nivåerna av androstan-3a, 17p-diol-3-glukuronid - en annan androgen - minskade med 28%.

I akupunkturgruppen ökade menstruationsfrekvensen avsevärt, mer än fördubblats efter behandlingen, och vid 16 veckors uppföljning minskade akne-poängen med 32% i elektroakupunkturgruppen.

I både akupunktur- och träningsgrupperna observerades menstruationsfrekvens och minskade nivåer av flera könssteroider i slutet av behandlingsfasen och vid 16 veckors uppföljning jämfört med inget ingripande. Forskarna drog slutsatsen:

"Lågfrekvent EA och fysisk träning förbättrade hyperandrogenism och menstruationsfrekvens mer effektivt än ingen intervention hos kvinnor med PCOS."

"Lågfrekvent EA var överlägsen fysisk träning och kan vara användbart för att behandla hyperandrogenism och oligo / amenorré."

Om du vill få den här typen av akupunkturbehandling för PCOS måste du hitta en akupunkturfertilitetsspecialist som är bekant med det specifika behandlingsprotokoll som används i studien. Du kan välja en ABORM (American Board Of Reproductive Medicine) akupunktör eller annan utövare som troligen kommer att känna till evidensbaserad akupunktur.

Glöm inte att även om denna studie visar att akupunktur kan uppnå många av fördelarna med regelbunden träning, kan det att kombinera denna behandling * med * träning ge ännu större fördelar för kvinnor som försöker bli gravid.

Den nya e-boken PCOS to Pregnancy finns här. Klicka för mer information

1. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 jan; 300 (1): E37-45. Epub 2010 13 oktober.
Påverkan av elektroakupunktur och fysisk träning på hyperandrogenism och oligo / amenorré hos kvinnor med polycystiskt äggstocksyndrom: en randomiserad kontrollerad studie. Jedel E, Labrie F, Odén A, Holm G, Nilsson L, Janson PO, Lind AK, Ohlsson C, Stener-Victorin E.