Eteriska oljor, ta mig bort!

• Maj 7, 2024

En av de största ingredienserna / verktygen för stressavlastning är användningen av eteriska oljor. Det sägs att du inte kan blanda olja och vatten, men det hindrar oss inte från att försöka skapa stora luktande drycker gjorda med olja, för att blandas i vatten.

Vi letar efter allt från oscentra flytande tvålar till badsalter. Oavsett vad du kan få handen på som hjälper till att lindra stress och ofta luktar bra samtidigt, kommer det att fungera.

Vattnets temperatur kommer också att spela en mycket viktig roll för att komplettera eterisk olja och hur det kommer att fungera för dig. Till exempel kan Rosemary eller Peppermint eterisk olja, när den blandas i ett kallt vatten, erbjuda dig ett mycket uppfriskande bad. Å andra sidan kan lavendel eterisk olja i varmt vattenbad ge en mycket avkopplande natts sömn.

Observera att tonvikten ligger på varmt eller kallt vatten. Varmvattenbad kan få din hud att svettas, vilket innebär att det kan bli svårt att ta upp fördelarna med eteriska oljor. Varmt vatten kan också torka ut din hud. Ett svalt eller varmt bad gör att eteriska oljor kan omge kroppen och kommer att tränga in i din hud och sprida dem i dina vävnader.

Recept !!!

Här är några bra recept för bad- och kroppsbehandlingar:

Lugnande badolja:
8 gram Jojoba eller Sweet Almond Carrier Oil
5 droppar eterisk eterisk olja
10 droppar lavendel eterisk olja

Stimulerande Bath Oil:
8 gram Jojoba eller Sweet Almond Carrier Oil
5 droppar Juniper Essential Oil
10 droppar rosmarin eterisk olja

Beat the Winter Blues Bath Oil:
8 gram Jojoba eller Sweet Almond Carrier Oil
5 droppar eterisk eterisk olja
10 droppar söt orange eterisk olja

Använd badoljeblandningarna inom 2 månader efter beredningen.

Doftande badsalt

Denna doft är väldigt träaktig och passar lugnande muskler och kopplar av i badkaret. Det är en mycket maskulin doft. Det är underbart efter en lång dag på jobbet; eftersom det kommer att få dig att känna dig bekväm och nöjd. Kvinnor älskar det liksom män gör.

Du kommer behöva:
2 koppar Epsom-salter (eller en blandning Epsom / havssalt)
2 matskedar bakpulver

Eteriska oljor:
5 droppar rosenträ
2 droppar Cedarwood
2 droppar kamomill
En vacker burk eller en murburk med ett tätt lock

För att tillverka salterna:
Blanda salt och bakpulver i en skål mycket bra. Blanda oljor i en liten kopp. Häll oljeblandningen jämnt över saltet. Blanda de två mycket bra. Låt sitta i över en timme innan du lägger i en burk och förseglar.

Gör inte din badritual komplicerad. Nyckeln är att koppla av och njuta av skönheten i de naturliga aromaerna av eteriska oljor. Det är det för den här veckan.

Livet luktade aldrig så sött!

Julietts webbplats
//www.nyrajuskincare.com

 

Video Instruktioner: Mina 4 favorit-oljor | Hur, vart och varför jag använder dem (Maj 2024).