Gräsallergi

• Maj 16, 2024

Gräspollen får vanligtvis skylden för att orsaka allergisymtom tidigt på våren och sommaren. I år kan gräs fortfarande väcka allergier till och med juli i områden med vått väder under våren.

Mina ögon, hals och näsa är irriterade långt efter det normala där jag bor eftersom gräserna fortsätter att pollinera för att kompensera för den våta, svala våren. Våta förhållanden drev ned pollenräkningen tidigt men nu när vi har torrare förhållanden kommer nivåerna upp och det är mina symtom.

Undvikande är det bästa sättet att kontrollera allergier men det är inte lätt på sommaren när du vill vara utomhus. Det hjälper till att veta att endast en liten andel av de 1 200 gräsarter som växer i Nordamerika orsakar allergier.

Tyvärr odlas de vanligaste gräserna som genererar allergier på gårdar och fält över hela landet. De inkluderar: Bermuda-gräs, Johnson-gräs, Kentucky bluegrass, fruktträdgårdsgräs, sött vernalgräs och Timothy-gräs. Skulle du inte veta det? Jag har Kentucky bluegrass som växer i min trädgård.

Förebyggande strategier är ditt näst bästa försvar mot gräsallergier.

• Den ljusa sidan är att dina allergier bör få dig att klippa gräsmattan. Delegera uppgiften till någon annan som inte har ditt allergiproblem.
• Instruera din gräsmatta för att hålla gräset kort.
• Överväg att plantera marköverdrag utom gräs runt ditt hus. Vissa andra alternativ ger mycket mindre pollen.
• Undvik utomhus mellan 5 och 10.00 när pollen är högst.
• Håll fönstren i ditt hem och din bil stängd för att minska pollenexponeringen. Kör luftkonditioneringen istället.
• Pollen kan fortfarande komma inomhus på dig eller ditt husdjur. Tvätta dina kläder och dusch ofta för att ta bort pollen.
• Använd en automatisk torktumlare för att torka dina kläder snarare än en utomhusklädstreck.

Ta din medicin regelbundet och välj läkemedel som riktar dina symtom. Om det är din näsa som fungerar, använd en nässpray snarare än ett piller. Om det är dina ögon som är irriterade kan du prova ögondroppar för allergier.

Video Instruktioner: Kaggen - Oh Shit Va Fresh (Exclusive) (Maj 2024).