Healing - Låt din berättelse höras

• April 29, 2024

I åratal har du levt i kaos. Dagliga slag, skrikande tändstickor, trasiga rätter, inte att veta från dag till dag eller i vissa fall timme till timme vad han ska göra nästa. Den största lättnaden du någonsin kommer att känna är äntligen att vara gratis. Fritt från skriket, blåmärken och mest av all rädsla som konsumerade varje vaknande ögonblick i ditt liv. Men en dag vaknar du upp i din nya funnna frihet och tänker vad nu?

De första 2 veckorna efter att min missbrukare sattes ur vårt hus och i fängelse var nattetiden svår. Ja, jag var på college och jobbade på högskolan, ja jag hade mina två barn och att hålla koll efter dem fyllde det mesta av min tid men jag hade svårt att anpassa sig till att inte ha någon som skriker på mig varje dag eller att inte ha någon som kastar saker på mig i rasande raseri. Jag visste att jag var tvungen att göra något för att bli av med min ständiga rädsla.

Jag tyckte att en av de bästa sakerna som hjälpte mig att börja läka var att låta min historia höras. Första gången jag berättade för någon att jag hade missbrukats utanför min familj var en ung dam som jag blev vän med i min psykologklass på college. Vi studerade effekterna av missbruk på hjärnan. Efter klassen gick jag utanför och hon råkade vara där. Jag satt med henne och en avslappnad konversation började om vad vi lärde oss. Hon erkände så småningom för mig hur hennes pojkvän började behandla henne. Jag såg mig själv på hennes plats när mitt förhållande började bli våldsamt. Jag fruktade för henne. Jag visste att jag var tvungen att göra något. Jag hällde ut till henne de 2 ½ åren jag just hade kämpat igenom. Konstant skriker, slår, beroende på mina föräldrar och sedan är hemlös med två små barn. Hon förstod var jag kom ifrån och bad om råd.

Att berätta min berättelse till henne satte mig på vägen till min egen läkning. Några månader därefter började jag skriva här på CoffeBreakBlog.com och mitt liv förändrades. Jag började berätta mer och mer om vad jag gick igenom. Jag har anslutit mig till människor över hela världen via denna webbplats. Jag kan äntligen stolt kalla mig själv en överlevande istället för offer. Jag skämmer mig inte längre för att låta folk veta vad jag har gått igenom. Jag låter min historia höras i hopp om att en annan kvinna eller man kommer att se att det finns liv efter våld i hemmet och har modet att stå upp och säga att KÄST ÄR TILL och komma undan. Skämmas inte för att vara en överlevande. Låt din berättelse höras. Om du är ett offer kan du vara en överlevande. Det finns en väg ut, det finns ett sätt att bort från honom!

Video Instruktioner: Solar Plexus healing meditation: BOOST SELF ESTEEM, confidence & motivation (April 2024).