Hur man får din man att dela sina känslor

• April 29, 2024

De flesta konflikter mellan män och kvinnor inträffar eftersom kvinnor vill prata och utforska frågan från alla håll och män bara vill lösa det snabbt. När du förstod att tanken på att bara prata kan vara en skrämmande upplevelse för en man blir lösningen enkel: Blanda dina två stilar. För att försäkra att han inte känner sig hörn, prata med honom medan han gör något annat och gör inte ögonkontakt. Att diskutera frågor när du arbetar bredvid honom ger honom en känsla av att dela hans känslor leder till en konkret lösning. Till exempel kan du båda tvätta bilen, städa trädgården eller måla några skåp och berätta vad du tänker. I grund och botten har ni båda gått över till den andra sidan för att uppleva könsskillnaden. Du gör och han pratar!

Nu när du har hans uppmärksamhet, slösa inte den med bedömning. Det är viktigt att bekräfta eftersom en man önskar en kvinnas godkännande mer än någonting, specifikt att han är en bra leverantör och skyddare. Få honom att känna att han är oumbärlig. Om du vill ha öppenhet i en relation måste du skapa en säker miljö. Undvik att kritisera honom så fort han säger något du inte håller med om.

Å andra sidan, försök att vara så bokstavliga som möjligt (män förstår inte kvinnliga metaforer) och säg inte saker du inte menar. Till exempel tar han hem en vacker blombukett och du säger: "Du borde inte ha ..." Nästa gång kan du vara säker på att han inte kommer att bli arg på att han inte gjorde det. Men du ogiltigförklarade vad han gjorde rätt; han är inte en tankeläsare.

Kanske har du inte beaktat den skyldiga delen du spelar i hans undertryckta känslomässiga uttryck, berättar dina flickvänner alla intima detaljer! Det värsta du kan göra är att förråda hans förtroende och sårbarheter till dina flickvänner som kan förråda dig på samma sätt genom att sända det till sina vänner. Du kan vara säker på att han inte diskuterar dina intima problem med killarna! Visa honom viss respekt. De flickvänner som du berättar för alla och litar på i dag kan tänka på dig någon dag och bli giftiga.

Här är några förslag för att uppmuntra honom att dela sina känslor:

• Mat honom en god måltid med lite vin så öppnar han upp.
• Ta en promenad tillsammans i en vacker, naturlig miljö fylld med positiv energi.
• Undvik uttalanden som "Du älskar mig inte längre", när det du egentligen menar, "Jag förstår inte din stil att älska mig eftersom det är så annorlunda än min."
• Använd humor. Han kommer att känna sig avslappnad och inte hotad. Berätta inte för honom ett skämt med en lång prolog. Ännu värre, gör inte ett skämt om honom, men du kan snälla om män i allmänhet; ännu bättre, gör skämt om dig själv eller kvinnor i allmänhet. Tänk på att män älskar slapstick-humor och desto smutsigare eller grusigare desto bättre!
• Om han använder humor för att bryta isen, se till att du skrattar mycket! Detta kommer att få honom att känna sig uppskattad och bra om sig själv medan skratta lindrar din stress och gör dig mer mottaglig.

---

Debbie Mandel, MA är författaren till Changing Habits: The Caregivers Total Workout och Slå på ditt inre ljus: Fitness för kropp, själ och själ, en stressreduceringsspecialist, motivationshögtalare, en personlig tränare och föreläsare för själ / kropp. Hon är värd för det veckovisa Turn On Your Inner Light Show på WGBB AM1240 i New York City, producerar ett veckovis nyhetsbrev och har varit med på radio / TV och tryckta media. För mer information besök: www.turnonyourinnerlight.com

Video Instruktioner: Vad händer i hjärnan när du tränar? (April 2024).