Ken's Lite italiensk klädsel

• Maj 5, 2024

Att äta en sallad varje dag är nyckeln inte bara för lågkolhydratbantning utan för de flesta hälsosamma ätestilar. Ken's Lite Italian Dressing är ett bra alternativ för en salladdressing.

En sak att tänka på är att deras vanligt Italiensk klädsel har bara 1 g kolhydrater, så genom att ha den här får du inte mycket på kolhydratsidan. Även om lågkolhydrat inte specifikt handlar om att räkna fett, vill det inte heller att du klyver på onödiga fetter heller. Att äta lågkolhydrat handlar inte om att sitta ner med en badkar smult och äta hela saken :). Så det är bra att minska extra fett, särskilt när det inte gör någon stor skillnad i maten.

Statistiken för 2 matskedar av denna förband är:

kalorier: 45
totalt fett: 4,5 g
mättat fett: 0,5 g
kolesterol: 0 mg
natrium: 440 mg
kolhydrater: 1 g (socker)
protein: 0 g

här får du inga näringsämnen.

Huvudingredienserna är vatten, vinäger, vegetabilisk olja, cideräger, och sedan hög fruktos majssirap. Varför gör de det? Varför lägga till socker i en salladdressing? Det är verkligen inte nödvändigt. Det är som om tillverkare måste lägga till socker till allt som en del av sin kod.

När det gäller smak går jag fram och tillbaka mellan detta och den vanliga Ken's Italian Dressing och gillar dem båda. Det ena är inte bättre eller sämre än det andra. Båda är fantastiska alternativ för att få en välsmakande dressing.

Jag skulle rekommendera att ha en sallad varje dag och att växla mellan olika dressingar och stilar. På det sättet varje gång det är nytt och nytt och du tycker om det. Det är fantastiskt hur läckra sallader kan vara när de tillverkas ordentligt och hur varierande de kan vara genom att leka med ingredienserna. Salladdressing är definitivt en del av processen.

Det finns verkligen inga nedsidor med detta annat än förnuften att ha den höga fruktos majssirap där inne. Om du har råd med de förband som inte inkluderar det, eller gör dina egna, är båda fantastiska alternativ. Under tiden är det dock en välsmakande dressing.

Jag köper detta med egna medel.


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: This Ultra Modern Tiny House Will Blow Your Mind (Maj 2024).