lutein

• Maj 6, 2024

Lutein är en naturlig antioxidant som finns i bladgrönsaker. Kroppen tillverkar inte lutein, så det är bra att äta mat rik på lutein som spenat, morötter och äggulor. Det är också mycket användbart att äta ett växtbaserat luteintillskott för att förbättra ögonens hälsa. Luteinkapslar tillverkas naturligt från ringblomman, som är rik på läkande antioxidanter.

Lutein reparerar vävnaderna i ögonen och huden. Vid intag flyttar Lutein direkt in i näthinnan i ögat där det fungerar som en healer och skyddsmedel. Lutein läker makuladegeneration, vilket är en synförlust på grund av åldring och försämring av näthinnan.

Medicinska studier har funnit att användningen av Lutein kan förbättra nattsyn, distanssyn, nära syn och färguppfattning. Lutein hjälper också till att minska känsligheten för bländning och ultraviolett blått ljus.

Lutein är ett viktigt näringsämne för ögons hälsa och god syn. För att läka din syn, försök ta 6-12 mg per dag med naturligt lutein, vilket kan bidra till att förbättra dina ögons hälsa kraftigt. Jag tar lutein ofta och jag kan säga erligt att min vision har förbättrats. Jag har tagit två 6 mg kapslar varje kväll före sängen. Jag tycker att luteinet är avslappnande, så jag försöker ta det på natten. Jag har märkt en definitiv förbättring av min nattsyn och en minskning av suddig syn.

Jag är också en av de människor som har problem med att se saker på nära håll. En enkel kyss god natt skulle normalt vara en suddig upplevelse för mig. Jag har för många roliga berättelser om kyssar som missade märket. Hur förklarar du eventuellt till någon - "hej, jag gillar dig verkligen men jag kan inte se dig särskilt bra. ”

Sedan jag har tagit luteinet har min vision varit väldigt exakt och inte suddig.
Jag kan läsa bättre och se saker på min datorskärm tydligt. Min nattsyn under körning har förbättrats. Och viktigast av allt, jag kan faktiskt se ansiktet på den person jag kysser god natt. Detta är en trevlig överraskning.

Jag hoppas att du tycker att den här informationen är användbar. Känn dig fri att undersöka Lutein på egen hand också, eftersom jag tror att du kommer att hitta informationen intressant, särskilt filmerna på (youtube.com) som förklarar ett ögondiagram. Jag lärde mig saker jag aldrig drömt om, och jag är säker på att du kommer att göra det.

Tänk på att det är bra för dig att prata med din ögonläkare och få dina ögon undersökta för att bestämma dina egna individuella behov av ögonvård. Ögonen är mycket viktiga för hälsan och hur de fungerar i livet, så var god ta hand om dem. Sjukdom och sjukdomar i ögat kan korrigeras med tidig diagnos och behandling. Att ta hand om dina ögon är hälsosamt och smart.

Var noga med att prata med din läkare om Lutein, och innan du tar något tillägg för att säkerställa att det är säkert för din egen individuella hälsa, och för att vara säker på att det inte kommer att negativt interagera med några mediciner du för närvarande tar.

Observera att informationen i den här artikeln är avsedd att hjälpa läsarna att fatta välgrundade beslut om hälsosamt ögonvård. Det är inte avsett att ersätta behandling, rådgivning och vård av en professionell vårdgivare.