Norees kryddig zucchini chips recept

• Maj 21, 2024

Noree P. är inte bara en mycket elegant dam, hon är också mycket upptagen, precis som de flesta av oss. Hon jonglerar sin tid mellan sin tandläkemann och några barn tillsammans med att jobba heltid för ett större flygbolag där hon är borta flera dagar i veckan. Men ibland finner hon tid att laga mat, vilket är en aktivitet som hon tycker om och är väldigt bra på. Noree var nådig nog att dela ett av hennes favoritcucinirecept nyligen, och det har blivit den nya favoritcucininrätten i Hancock-hushållet. Norees Spicy Zucchini Chips är enkla; de tar bara en liten mängd hands-on tid och en gång bakas till en skarp gyllenbrun, kommer att inhaleras av de som har tur nog att få en smak.

Norees make föredrar ett generöst strö av cayennepeppar i beläggningen, men hon föredrar dem utan en kryddig bit; du kan göra dem varma eller milda enligt din personliga smak. Dessa gör en stor aptitretare att servera under spelet, medan de väntar på att gästerna ska komma fram till en fin middagssamling eller bara för ett mellanmål på kvällen. De kan doppas och beläggas en timme eller två framåt och bakas när det är bekvämt. Om du befinner dig som drunknar i zucchini är detta ett perfekt och läckert sätt att använda den på.

6 portioner


1/2 kopp panko brödsmulor eller andra brödsmulor
1/2 kopp färsk riven parmesanost
1/4 tesked vitlökpulver
1/2 tesked kryddat salt (som Lawry's)
1/4 tesked cayennepeppar, (mer eller mindre efter smak)
1/4 tesked nymalen svartpeppar

3 msk mjölk

1 pund liten zucchini, skivad 1/4 "tjock diagonalt

1. Värm ugnen till 350 °.


2. Spraya ett kylställ med non-stick spray och placera det på en stor bakplatta.


3. Blanda panko, parmesanost, vitlökspulver, kryddat salt, cayennepeppar och svartpeppar på en stor tallrik.


4. Mät mjölken i en skål.


5. Doppa zucchinibitarna i mjölken och tryck sedan på båda sidorna i smulblandningen. ordna på racket.


6. Grädda 20-25 minuter eller tills beläggningen är skarp; servera varm.

Belopp per portion
Kalorier 85 Kalorier från Fat 27
Procent totalt antal kalorier från: Fett 32% protein 25% kolhydrat. 43%

Näringsmängd per portion
Totalt fett 3 g
Mättat fett 2 g
Kolesterol 7 mg
Natrium 216 mg
Totalt kolhydrat 9 g
Kostfiber 0 g
Sockerarter 0 g
Protein 5 g

Vitamin A 7% vitamin C 12% kalcium 0% järn 4%

Video Instruktioner: Zucchini Chips | 3 Different Methods TESTED | Which Way Is The Crispiest (Maj 2024).