Avslöjande återhämtning

• April 29, 2024

Att besluta varje vecka om vad jag vill dela med er alla kräver mer av mina hjärnceller än att skriva artikeln. Den här veckan måste jag säga att en makt större än jag själv sympatiserade med mina ansträngningar och talade till mig mycket tydligt om vad ämnet skulle bli. Och han talade till mig genom kvinnorna i återhämtning som jag har turen att vara bland. Det jag hörde från dessa kvinnor var inte frågor utan uttalanden om vem som visste eller som inte visste om deras återhämtning, och när och varför de fattade ett beslut att avslöja eller inte avslöja sitt deltagande i ett 12-stegs återhämtningsprogram.

Detta kan vara 2000-talet, men inte allas sinne lever i nutiden. På grund av det nämner jag att vi avslöjar vår återhämtning i motsats till att avslöja vårt beroende. Om jag var en kvinna som satsade skulle jag satsa på att de flesta var och en av oss, före vårt återhämtningsprogram, trodde att titta på en grupp missbrukare skulle vara som att kika in i ett hemlöst skydd. Så om vi trodde att ordet ”missbrukare” hade en negativ konnotation, tänk vad som måste gå igenom en normies sinne! Jag erkände mitt beroende när jag tog steg ett. Nu, om jag har behov eller önskan att berätta för någon om mitt beroende, berättar jag för dem att jag är i AA och är i återhämtning eller att jag är en återhämtande alkoholist. Nyckelordet är "återhämtning / återhämtning". På något sätt avlägsnar den omedelbart den mentala bilden eller till och med stigmatiseringen som är kopplad till vårt beroende, särskilt som kvinnor.

Att avslöja vår återhämtning är förmodligen lika personlig som att välja en sponsor. Var och en av oss har våra egna skäl och som allt annat i återhämtningsprogram finns det inga regler. Vi måste använda vår sunt förnuft och råd från våra sponsorer eller andra i gemenskapen. Många nykomlingar blir överväldiga över att ”dela” sina egna goda nyheter och kan inte vänta med att berätta för alla. Liksom många håller sin återhämtning privat och säger inte ens familjemedlemmar att de är i återhämtning. Är en rätt och en fel? Det är aldrig fel om vi inte skadar eller potentiellt skadar en annan person och vi måste vara försiktiga med att skada oss själva.

Min personliga upplevelse var att först berätta för de människor som är närmast mig. Dessa inkluderade min make, två döttrar och min syster. Mina döttrar, familj, makas familj och mina närmaste vänner bor i centrala väst- och östkusten så att det var inte ett problem att vara selektiv. Det finns ett annat par som jag betrodde bara för att de var mina dricksvänner. Jag visste också att de helt skulle förstå eftersom min väns mamma är en praktiserande alkoholist och alltid kommer att vara det. Jag berättade så småningom till min familj när jag hade möjlighet att besöka dem. Att berätta alla dessa människor var en klok sak för mig att göra. De har varit en kontinuerlig källa till kärlek och stöd.

Men det finns en annan sida till min berättelse. Mina svärföräldrar vet inte, och inte heller mina affärspartners eller vänner (naturligtvis utanför gemenskapen). Jag skulle gärna tro att världen inte bedömer men den gör och på grund av den typ av arbete jag gör tror jag inte att det vore i mitt bästa intresse att avslöja min återhämtning till mina kollegor. Svärföräldrarna och vännerna är en annan historia. Du förstår, jag bryr mig inte riktigt. Min man (normalt) gör det. Jag vet inte om han bryr sig för min skull eller för sin men det spelar ingen roll. Han är oerhört stödjande i alla faser av min återhämtning, så om jag berättar för någon stör honom kan jag respektera det. Han är framträdande i näringslivet och därför kan min återhämtning vara en potentiell skada.

Vi har alla våra skäl. Jag tror att den verkliga nyckeln till att fatta ett beslut att berätta för en person eller inte är hur du känner dig inuti. Om du känner att du håller hemligheten, kan det kanske vara bra att bara berätta det som det är. Med all sannolikhet kommer den andra personen att bli glad och inte förvånad även om du trodde att du lurade henne / honom! Jag har en mycket kär vän i gemenskapen som aldrig kommer att berätta för sin mamma. Det fick jag inte först men hennes mamma är äldre, bor hundratals kilometer bort, är helt bedömande och så vad skulle vara poängen? Det finns också de som blir obekväma när vi delar våra återhämtningsnyheter. Du kan inte ta deras inventering men du måste undra vad det handlar om. Skuld?

En positiv aspekt av allt detta är att vi egentligen inte behöver avslöja något för de nya människorna vi möter. Jag tänker inte ens på det. Socialt gör jag det klart att jag inte dricker. Ingen har frågat mig varför och om de gjorde det? Nåväl, svaret är, "jag bara inte".

Det sista ordet jag har om att avslöja återhämtning och det missbruk som följer med det är att det alltid finns en tid när det inte finns någon tvekan i mitt sinne om jag vill dela min berättelse eller inte. När någon är i nöd är det mitt ansvar att dela meddelandet; det är vårt ansvar att dela meddelandet. Det handlar inte om mig / oss. Oavsett var du befinner dig i din återhämtning, 30 dagar eller 30 år, kan du plantera hoppsfrön.

Namaste’. Får du gå din resa i fred och harmoni.

Som tacksam återhämtning på Facebook. Kathy L. är författaren till "The Intervention Book" i tryck, e-bok och ljud

Video Instruktioner: Återhämtningen efter förlossningen SVE (April 2024).