Åldrande och välbefinnande för etniska skönheter

• Maj 2, 2024

Åldrande och välbefinnande är två av de surrord som används i en värld av holistisk skönhet. Allt från sömn, till ansiktsyoga till mikrobiom driver nya tjänster och kategorier i skönhetsvärlden för mognande hud.

Låt oss titta närmare på sömn, ansiktsyoga och mikrobiom.

Sömn - Antagligen sedan du var en tonåring har du hört orden "Få din skönhets sömn". Sömn är en av de viktigaste faktorerna när det gäller skönhet och välbefinnande. Även om kroppsklockan har en naturlig tidszon har människor avbrutit dygnsklockan och valt en 24 timmars klocka som håller allt öppet hela tiden.

Sol till solnedgång, du arbetar. Solnedgång för att sola upp du vilar Om du med lite lycka med dragningen eller avsiktlig schemaläggning kan få din kropp tillbaka på det naturliga schemat, kommer du att upptäcka att din hud kommer att se så mycket bättre ut. Lägg till det ett hudvårdsprogram som kommer att hjälpa dig med din mognande hud och du har slagit guld.

Ansiktsyoga är inte nytt, det har bara introducerats till världen i ett samhälle som inte vill åldras. Kommer du ihåg övningen där du var tvungen att recitera vokalerna väldigt långsamt? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Du gjorde ansiktsyoga. Att låta ut varje vokal fick ditt ansikte att använda vissa muskler.

Du tränade ansiktsmuskler från din panna till din nacke. Försök. Sätt dig ner, rakt tillbaka ... ljud nu långsamt ut vokalerna. Du känner att musklerna i ansiktet, nacken och pannan sträcker sig när du formar munnen för att utjämna vokaler och skapa ljuden. Du kan också kolla in videor online som leder dig genom ansiktsyogaövningar för att förbättra din hud.

microbiome är faktiskt att hitta ett sätt att odla goda hudbakterier. Bra hudbakterier påverkar hur din hud ser ut och känns. Det finns ett direkt samband mellan din tarm och din allmänna hälsa och välbefinnande i din hud och din kropp.

Så för att hålla ditt mikrobiom friskt ska du:

* Ät mat med hög fiber. Exempel är naturligtvis sparris, vitlök, havre och äpplen.
* Konsumera probiotikrika livsmedel dagligen.
* Använd naturliga och organiska produkter för att hjälpa till med hudmikrobiom.

Kom ihåg etnisk skönhet, nyckeln är att balansera din hud inifrån och ut. När du mognar kommer din hud att gå genom tyngdkraft och du kommer att upptäcka att din haka och din hals blir en. För att hjälpa till att upprätthålla separationen av de två, hitta produkter som hjälper till att tona din hud, utfodra och bygga kollagen och återfukta för att hålla den ser ung och ungdomlig ut.

Det är det för den här veckan. Som alltid var ...

Hängiven till din skönhet!

Julietts webbplats

Nyraju hudvård

Video Instruktioner: Anders Hansen - Hjärnstark i Helsingborg (föreläsning med kapitelindelning) (Maj 2024).