Minska smärtan genom att ta bort toxiner

• Maj 14, 2024

Levern är en viktig del av vårt immunsystem. Det filtrerar över en liter blod per minut och tar bort bakterier, alkohol, droger och giftiga ämnen. När levern upplever toxisk överbelastning kan resultaten leda till flera känsligheter, inklusive gastrointestinala känsligheter såsom läckande tarmsyndrom.

Patienter med fibromyalgi och kronisk utmattningssyndrom kommer att ha nytta av att hålla leverfunktionen i ordning. Eventuell försämring kommer att leda till kolesterolproblem och andra hälsoproblem som kan leda till stora problem såsom hjärt-kärlsjukdom och diabetes. Att ta bort gifter från levern och musklerna kan minska smärtan och förhindra andra stora hälsoproblem.

Vilka är några mindre försämringar som kan upplevas när levern är överbelastad och överbelastad?

Dåligt hudskick
Förstoppning
Premenstruellt syndrom
Värk och smärtor
Hormonell obalans
Trötthet
allergier
Kemiska känsligheter
Irritabilitet

Dessa symtom har ofta varit kopplade till en trög lever. Flera av dessa symtom är också kopplade till fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom.
Så vad kan man göra för att avgifta och rensa levern?
Avgiftningsplan
Näring spelar en roll för att hålla levern frisk. Livsmedel som frukt, baljväxter, lövgrönsaker, morötter, gurkor, lök och rotgrönsaker är antioxidanter, vilket skyddar levercellerna från skador på friradikaler.
Rå frukt- och grönsakssaft rekommenderas matkällor som underlättar matsmältningen och ger nödvändiga näringsämnen. Livsmedel som torkade baljväxter, ägg, grönkål, broccoli, blomkål, rovor, purjolök, vitlök, kål, fisk och magert kött innehåller svavel som också är en avgiftande källa.

Örter som främjar rätt matsmältning, förbättrar leverfunktionen och är skonsamma mot kroppen rekommenderas. Dessa tillägg inkluderar:

Mjölkstistel - Högt i antioxidanter; förhindrar och reparerar leverskador

Maskros - Högt i vitaminer, mineraler, protein och pektin; förbättrar gallflödet vilket förbättrar en mängd leverförhållanden

Ett regelbundet, milt detoxprogram rekommenderas för patienter med fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom. Vissa program kräver fasta dagar, enligt boken, säger Fibromyalgia A Journey To Healing av Chanchal Cabrera, ”fasta längre att en till tre dagar sällan är nödvändigt eller tillrådligt för personer med FMS eftersom de kommer att bli kylda, utarmade och mer Spring ner. Det de behöver är inte så mycket ett kort, intensivt avgiftningsprogram, utan snarare ett nytt sätt att äta och dricka som förbättrar vävnadsrening och bygger energi, en ny dietplan för pågående hälsa och välbefinnande. ” Ofta är vatten och örtteer en bra början i utvecklingen av ett detoxprogram. Leta efter te som innehåller “maskros, kardborre, alfalfa, rödklöver, hala alm, guldkorn och silymarin (mjölktistel)”, förklarar boken också, ”Ett milt till måttligt rengöringsprogram följt av förnuftigt ätande därefter kan bidra till att minska syror och metaboliskt avfall som ackumuleras i vävnaderna och bidrar till triggerpunkter och muskelstivhet eller artrit. ”

Så som ni ser är avgiftning inte bara fördelaktigt för vår hälsa i allmänhet, utan det kan faktiskt förbättra symtom relaterade till fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom.

Detox Program av Dr. Janet Starr Hull 10-stegs avgiftningsprogrammet kan ta bort: Strålningsförgiftning Tunga metaller, dvs kvicksilver Food Chemicals, dvs aspartam Bekämpningsmedel / jäst / mögel mikroorganismer Alkoholtoxicitet Och mer! Läsa mer om Detox-programmet!

Video Instruktioner: Tips på hur du hantera stress och ångest (Maj 2024).