Fragrance and Lukt Astma Triggers

• Juni 30, 2024

Många astmatiker upplever ökade astmasymtom när de möter stark lukt och / eller dofter. Forskare har funnit att stark lukt och parfymer inte orsakar astma, men de kan ha en bestämd inverkan på alla som har astma. Har du någonsin hittat din astma som uppträder när du är nära en person som bär stark parfym? Eller när du stöter på starka luktar från rengöringsprodukten, märker du att bröstspänningen och andra astmasymtom ökar? Detta är tecken på att du är känslig för starka parfymer och annan lukt.

Parfymer har använts i århundraden, från forntida egyptiska tider till nu, i skönhetsprodukter, kosmetika, tvålar och mer. Dufter har länge använts för att täcka dålig lukt, såsom stark kroppslukt och dålig andedräkt. Rengöringsprodukter är också en annan källa till stark lukt, liksom vissa livsmedel som vitlök och lök. Alla dessa luktar och luktar kan vara astmautlösare för dig och dina barn. Parfymer och dofter kan till och med få livshotande astmasymtom hos vissa människor.

Astmasymtom på starka parfymer och lukt är desamma som för andra typer av astma:

Tight Täthet i bröstet, smärta eller tryck
 Hosta eller pipande andning
 Andnöd
 Ökat slem
 Trött, irriterad eller humörig
 Fylld eller rinnande näsa
 Sinusstockning

Föreslagna lösningar för arbete och skola
Om du eller en älskad är känslig för parfymer och lukt är det bäst att undvika dem så mycket som möjligt. Detta kan dock vara en svår uppgift. Vi stöter på dofter och lukt på de flesta platser vi besöker varje dag, inklusive skola, arbete, butiker och till och med i våra hem. Många skolor och arbetsplatser har doftade produktmedvetenhetsprogram. Dessa program ber vanligtvis de som använder doftande produkter att begränsa användningen genom att inte tillämpa produkten i ett offentligt område, se till att doften inte kan upptäckas mer än en armlängd bort från sig själva och använda doftfria produkter när det är möjligt. Om din arbetsplats eller skola inte har ett sådant program, kan det hjälpa att prata med ledningen och skolpersonal om att genomföra ett sådant program. Andra arbets- och skolalternativ kan vara att ta bort alla kränkande dofter och dofter, flytta den anställda eller studenten till en plats bort från luktarna och / eller låta individen bära en skyddande mask eller andningsskydd.

Lösningar för ditt hem
Våra hem är också fyllda med många doftprodukter, från luftrenare och ljus till tvättmedel och mjukgörare. Hushållsrengöringsmedel kan också vara en källa till stark lukt. Det bästa sättet att hjälpa dig själv eller en nära och kära är att använda så många doftfria produkter som möjligt. Ibland tar det lite prov och fel för att hitta vad som fungerar, men du kan försöka experimentera för att se vilka kemikalier och dofter som fungerar utan att utlösa astmasymtom.

 Du kan försöka använda mer naturliga rengöringsmedel som bakpulver och vinäger. Alternativ för tvätten är försök med tvättmedel och mjukgörare tillverkade speciellt för dem som har allergier och parfymkänslighet.

 Astmatiker som har doft- och luktkänslighet bör också undvika att använda aerosolsprej av alla slag, inklusive rengöringsprodukter, hårspray och andra aerosolprodukter. Kemikalierna i dessa kan också orsaka astmasymtom, även om de inte har en stark lukt.

 Att använda doftfri kosmetika och personliga produkter (deodorant, schampo, tvål) kan också vara till hjälp.

 I stället för att använda rumsfräschare kan du försöka lämna bakpulver i en skål för att ta bort stötande lukt. Du kan också sjuda vatten, kanel och kryddnejlika eller andra kryddor på kaminen för att hjälpa dina rum att lukta bättre. Men om du eller en älskad är allergisk mot vissa kryddor, se till att undvika att använda dem för att fräscha luften i ditt hem.

 Användning av HEPA-filter över ventiler kan hjälpa till att filtrera bort kränkande dofter och lukt.

Att bära en speciell allergimask eller andningsskydd kan filtrera bort de flesta parfymer och stark lukt.

Liksom med andra astmautlösare kan det ta några experiment för att hitta de bästa sätten att hantera din astma och doftkänslighet. Varje person är annorlunda och är känslig för olika parfymer och lukt, och har olika känslighetsnivåer. Experimentera för att hitta vad som fungerar bäst för dig och din familj i kampen mot doft och luktkänslighet.

Kolla in min nya bok Astma's Nothing to Wheeze At!


Nu också tillgänglig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!

Video Instruktioner: How To Unclog Clogged Air Conditioner Condensate Drain Wet Carpet Floor In Front Of AC (Juni 2024).