De viktiga sakerna i livet

• Maj 6, 2024

"Lyckans verkliga hemlighet ligger i att äkta ett intresse för alla detaljer i det dagliga livet."
~ William Morris

Vilka är detaljerna i ditt liv? Vad är viktigt för dig? Att avgöra vad som är viktigt i ditt liv verkar vara en enkel uppgift, eller hur? Tja, kanske inte så enkelt som du tror. Så sitta ner med ett papper och penna / penna och börja skriva ner saker som är viktiga för dig. De behöver inte vara i någon viss ordning, bara skriva vad som kommer till minnet. Fortsätt skriva tills du absolut inte kan tänka på något annat. Vik nu papperet i hälften och lägg det åt sidan en dag. Sätt det där ingen annan kommer att se det. Tänk nu på de saker du skrev och om du kommer med ytterligare sådana som du har glömt, skriv sedan ner dem. Nu efter 24 timmar plocka upp listan igen och läs igenom den en efter en. När du läser dem, lägg ett V för mycket viktigt eller ett S för något viktigt av var och en.

"All konst att leva ligger i en fin blandning av att släppa taget och hålla fast vid." ~ Havelock Ellis

Gå nu igenom listan en gång till och se till att det inte finns några S som är viktigare än en V. Nu, välj fem och bara fem av V: erna som är viktigast. De behöver inte vara i ordning, bara identifiera de fem viktigaste V: erna. När du är klar har du nu de saker du behöver lägga mest fokus på (vid denna punkt i ditt liv). Detta är din VIKTIGA lista. Det är inte så att de andra inte är viktiga utan de fem bästa V-spelarna behöver ditt mest fokus. Så börja arbeta och skapa din lista. Du kanske blir förvånad över vad du listar och sedan vad du anser vara det 'viktigaste'. Oroa dig inte för att du har gjort den mest korrekta listan. Fokusera bara på att göra det. Du lär dig mer om dig själv genom att bara sammanställa listan än du förväntade dig.

"Livet är en följd av lektioner som måste levas för att förstås." ~ Helen Keller

Den andra delen av den här övningen är där du kommer ansikte mot ansikte med var du befinner dig i jämförelse med där du vill vara. Gör nu en lista över vad du faktiskt spenderar din tid på. Lista allt du gör under en 30-dagarsperiod. Inkludera: arbeta, pendla, spela, läsa, träna, sova osv. När du har slutfört listan, gå tillbaka och lägg en% av tiden du spenderar varje månad på att göra det ena objektet. Sömn kan till exempel vara cirka 30% (8 timmar / dag). Kom ihåg att det totala antalet bara kan läggas till 100%. Beviljas varje månad är inte exakt samma men förmodligen nära den. Detta är din ACTUAL-lista. Jämför nu din andra lista (vad du faktiskt gör) med din första lista (Viktig lista).

Överlappar listorna någon gång? Gör du verkligen något på din viktiga lista? Om de två listorna ser ut som antonymer (motsatser) istället för synonymer (liknande), kanske du känner någon känsla av stress eller känner dig inte uppfylld. Ju närmare listorna överensstämmer, desto lyckligare skulle du vara. Avsluta denna övning ett par gånger om året eftersom livet förändras och du fokuserar kommer att förändras med ditt liv. Det viktigaste att komma ihåg är att om du inte fokuserar på de saker du vill, kommer du förmodligen aldrig att förvärva dem.

"Och vi vet att för dem som älskar Gud fungerar allt tillsammans för det bästa, för de som kallas enligt hans syfte." Romare 8:28

Kom ihåg att du är original, som ingen annan. Fira din unika allt du kan.

Video Instruktioner: DET VIKTIGASTE SAKERNA I LIVET (Maj 2024).