Momma sa: "Ät dina grönsaker."

• Maj 19, 2024

Nuförtiden säger till och med vår goda “farbror Sam” att äta våra grönsaker. Dessutom har farbror Sam mycket mer rättfärdigande än "Om du inte gör det kommer du inte att få någon efterrätt." Farbror Sam fick forskning med bevis på att mammas intuition var rätt.

I själva verket säger varje enskild folkhälsoorganisation samma sak. Om vi ​​inte äter minst fem till nio portioner med antioxidantrik frukt och grönsaker varje dag, ställer vi oss in för en möjlig framtid av hjärtsjukdom, stroke och cancer. Och de har den vetenskapliga dokumentationen för att säkerhetskopiera den.

Jag vet inte om dig, men min första reaktion var: "Fem till nio portioner om dagen? Du måste skämta." Baserat på den nuvarande amerikanska livsstilen finns det inget sätt.

Ta till exempel min man. (Inget skämt avsett.) Han tycker om frukt och grönsaker, vet exakt hur viktiga de är för ett starkt friskt immunsystem och är helt engagerad i hans välbefinnande. Men i 35 års äktenskap tror jag inte att jag någonsin har sett honom äta nio portioner på en dag. Visst, han kan få fem - på en bra dag. Men aldrig nio.

Enligt statistiken äter ungefär hälften av befolkningen på en given dag ingen frukt. Det närmaste man får är lite sockerbelagt jordgubbssylt då och då. På tal om jordgubbar är de en utmärkt källa till karotenoider - Mother Natures mest potenta antioxidantskydd mot hjärtsjukdomar, cancer, grå starr och nervsjukdomar. Karotenoider förstärker också immunsystemet för att skydda dig mot allt från förkylning till AIDS. Om du är intresserad av ett utmärkt, kalorifattigt, bevisat effektivt tillägg, kan du kolla in www.carotenoids.net.

Karotenoider finns endast i ljusröd, gul, orange och mörkgrön frukt och grönsaker. Ingen annan stans. Och eftersom äpplen, bananer, isbergssallat och potatis (de mest populära frukterna och grönsakerna) innehåller noll karotenoider, och nästan ingen äter paprika och spenat regelbundet, får nästan 80% av amerikanerna inga karotenoider. Detta mönster är också sant för de andra industriländerna runt om i världen.

Så vad kan du göra för att göra skillnaden mellan idealet och verkligheten i din diet. Du kan ändra dina matvanor. Det är nummer ett. Ät mer gröna sallader (inte isbergssallat). Ha rå frukt och grönsaker för snacks. Ta med några ångade grönsaker med middag. Men om du fortfarande undviker de rekommenderade fem till nio om dagen kan du göra vad min familj, mina klienter och jag gör. Ta Carotenoid Complex ™ tillskott med måltider. Detta är några av de många utestående resultaten.

“Mina 3 barn, 7, 6 och 4, hade ALLTID öre- och övre luftvägsinfektioner! Mellan de tre gick de till läkaren 28 gånger året innan vi började Carotenoid Complex ™ - och det var ett typiskt år. Vi har varit på Carotenoid Complex ™ i två år och mina barn har inte varit hos läkaren under hela tiden - vem! Det har varit fantastiskt att ha dem friska. ” AF (SC)

”Som en patolog ser jag varje dag resultaten av misslyckande av immunitet i form av sjukdom, infektioner och malignitet. Detta har förstärkt min personliga övertygelse om att göra allt jag kan för att hålla mitt immunsystem så friskt som möjligt - genom korrekt näring, träning och daglig tillskott inklusive Carotenoid Complex ™. Det är fantastiskt för mina vänner att jag aldrig blir sjuk. Men det gör jag aldrig. ” Dr. KH (CA)

”Jag hade 9 tumörer i mina bröst i 20 år. Eftersom jag har haft en historia av bröstcancer i min familj och du aldrig vet när en tumör kan bli malig, insisterade min läkare på mammogram och ultraljud var sjätte månad. Efter att ha tagit Carotenoid Complex ™ i 18 månader visade mina tester att alla mina tumörer hade försvunnit. Läkaren blev verkligen förvånad. Det har gått tre år sedan dess och jag är fortfarande tumörfri. ” NK (NV)

Carotenoid Complex ™ är den enda formeln som har visat sig inte bara vara biotillgänglig (används av kroppen), utan också dramatiskt stärka immunförsvaret, hjälpa till att minska hjärtsjukdomar och förhindra oxidation av cellfetter - en av de främsta orsakerna till cancer och andra degenerativa sjukdomar. Denna peer-review-forskning genomfördes av sådana ansedda organisationer som den amerikanska jordbruksavdelningen och Center for Disease Control and Prevention.

Min rekommendation:www.carotenoids.net.

Var noga med att kolla in mitt nyhetsbrev om Natural Health.

Klicka här för Site Map

Artiklar du kanske också tycker om
Alfabetisk lista över grönsaker och deras rangordningar
Starta ett kärleksaffär med grönsaker
Genombrott för vegetabiliskt viktminskning

För att prenumerera på Natural Health Newsletter, ange bara din e-postadress i prenumerationsrutan längst ner på denna sida.

© Copyright Moss Greene. Alla rättigheter förbehållna.

Obs: Informationen på denna webbplats är inte avsedd att vara receptbelagd. Varje försök att diagnostisera eller behandla en sjukdom bör ledas av en läkare som är bekant med näringsbehandling.

Video Instruktioner: NÄR RAPPARE LEKER FÖR MYCKET... (Maj 2024).