My Nutrition - Biggest Loser SlimCoach

• Maj 7, 2024

En av de bästa delarna av Biggest Loser SlimCoach-systemet är deras My Nutrition-område. På så sätt kan du enkelt ange och spåra maten du äter dagligen och direkt se alla näringsdata i ett lättanvänt gränssnitt.

Så här ser ut huvudskärmen för gränssnittet. Du kan enkelt komma till vilken dag du har använt systemet för och se statistiken för varje dag.



Så i det här fallet hade jag en skaka till frukost, en sallad med saft till lunch och en omelett med vatten till middag. Detta är en trevlig blandning av färdiga artiklar och personliga recept för att visa hur systemet fungerar.

För färdiga artiklar som shake, söker du i deras system för att hitta posten. Systemet har tusentals artiklar i det och har i stort sett allt förproducerat. Så jag hittade detta och valde det. Lätt. Nu är det en av mina "favoriter" så jag enkelt kan lägga till den i framtiden utan att söka efter den.

För sallad och omelett tillagde jag de som recept. Att lägga till ett recept är också enkelt. Du gör din ingredienslista och den känner redan till kalorierna i till exempel druvtomater. Så du berättar det bara för kvantiteten och det gör resten. Du kan spara dessa recept och till och med dela dem med andra. Och igen är det lätt att välja dem framöver.

När du har gått så visar det dig alla kolhydrater, protein, fett och kalorier och till och med andra värden som natrium och A-vitamin på dessa lättanvända skärmar. Så du kan skanna din meny och se vad som är bra och vad som kan behöva justeras. Du kan se hur du gör för kalorier och kolhydrater.

Jag gillar definitivt My Nutrition-området i SlimCoach-systemet och tycker att det är ganska användbart. Oavsett vad din vikt och hälsa önskar, är det bra att veta vad du tar och hur det påverkar dig!

Mitt enda mindre klagomål här är att det visar alla toppnummer i rött om de är under vilken nivå du ställer in. Så säg att jag ställer in min kolhydratnivå till 25% av mitt dagliga kaloriintag. Jag vill stanna under 25%. Så ett lågt antal är bra. Systemet visar det dock som rött. Jag borde kunna indikera att jag tycker att låga antal är bra på vissa områden.

Köp den största Loser Slimcoach White från Amazon.com
Köp Biggest Loser Slimcoach Black från Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker