Granskning av ditt stora arbete i ditt liv

• April 29, 2024

Yogaläraren Stephen Cope har bär många hattar under ett väl levt liv. Utbildad som psykoterapeut och episkopalisk präst har han tillbringat de två senaste decennierna som arbetar på Kripalu Center for Yoga and Health. Förutom att undervisa båda asana och yogatraditionen, har han hjälpt till att utveckla Kripalu Center for Extra Living, där han forskar på effekterna av yoga som en del av de dagliga livet för de i stressande yrken. Åh, och han är också författaren till tre böcker som smälter de stora verken i yogakanonen med vardagsliv för verkliga människor som är involverade i världen. Hans senaste, med titeln Det stora arbetet i ditt liv , är insiktsfull, tvångsläsbar och ibland magisk.

I den här tomen diskuterar Cope inte asana alls. De som utövar yoga skild från dess gamla rötter kommer att få lite intresse här, för det här är en bok som grundar sig på vikten av historien som berättas i Bhagavad Gita, en seminell hinduisk text. De som är intresserade av förhållandet mellan detta antika manuskript och personlig psykologi kommer dock att njuta av denna bok. Det stora arbetet i ditt liv visar att kärleken man har till yoga (eller musik, omvårdnad eller vad du har) inte bortses från. I själva verket är dessa passioner ofta nycklarna till att fullständigt bebo sitt liv.

De Bhagavad Gita, som äger rum i mitten av ett krig, skrivs som en dialog mellan en ung general och personen som driver sin vagn. Generalen, Arjuna, är en prins inför slaget mot släktingar och älskade och försöker förstå hans rätta roll i den kommande förbränningen. Stridsvagnen, Krishna, avslöjas i slutändan som en inkarnation av Gud; hans råd till Arjuna utgör grunden för att förstå en dharma, eller roll i det större kosmos.

Cope demonstrerar geni i hur han väver händelserna i Gita med de personliga berättelserna om dem som har gjort en skillnad i historien (som Beethoven och Gandhi) och sedan med berättelserna om hans vänner; i förlängningen blir läsaren ännu en del av berättelsen. På detta sätt stiger idéerna över hinduismen, transcendentalismen (Henry David Thoreau), historiens omvälvningar (Walt Whitman och det amerikanska inbördeskriget) eller vikten av en Broadway-show (en avliden väns liv). Stor eller liten, påminner Cope oss, var och en av oss är ett pussel i vårt universums stora skönhet, och var och en av oss har ett ansvar att se till att våra liv är dedikerade till att förstå och utveckla personliga passioner.

Det är svårt att läsa denna bok utan att fokusera på de stora frågorna, men dessa idéer är lika tillämpliga på det sätt på vilket man närmar sig alla viktiga aspekter av livet. Således kan man läsa detta som en inspirerande föreläsning om hur man kan närma sig yogapraxis liksom de andra, mer övergripande frågorna. Om du anser att yoga bara är ett träningspass är detta inte boken för dig. Men om du vill engagera dig med yoga på en djupare nivå är detta en viktig läsning.

Friskrivningsklausul: Jag har aldrig träffat Stephen Cope, och jag har inte tillbringat tid på Kripalu Institute. Jag köpte den här boken med egna medel.

Cope, Stephen. Det stora arbetet i ditt liv. Bantam Books, 2015. ISBN: 978-0553386073

Video Instruktioner: Allt fler ansöker om skuldsanering (April 2024).