Recension av Mantras Made Easy

• Maj 8, 2024

Ordet mantra definieras olika som en hymne från Rig Vega, en av de hinduiska heliga böckerna; som en ofta upprepad fras; som en bekräftelse; och som en meditativ anordning. Skillnaden är viktig eftersom man föredrar hur man närmar sig användningen av en mantram i ens yogiska praxis. Sherianna Boyle, författaren till Mantraer görs enkla: Mantraer för lycka, fred, välstånd och mer, avgränsar mantra genom att kombinera alla ovanstående definitioner.

Boken börjar med ett kapitel som förklarar vad en mantra är, deras historia, hur de skiljer sig från bekräftelser och hur man använder dem i ens praktik. Hon följer med tio kapitel av föreslagna mantra, uppdelade efter deras avsikt (mantra för lycka, för läkning, osv.) Och avslutar med en bibliografi för vidare läsning. Mantraerna läggs ut en till en sida med en kommentar på en stycke under. På två hundra tjugofyra sidor ger denna lilla bok en positiv introduktion till användningen av mantra för nybörjaren.

Veteraner till utövandet av mantra kommer att ha några tvister med denna tome. Till att börja med ordet mantra på sanskrit är plural, med den singulära formen som mantram. Visst, detta är en grammatisk nitpick, men det är också en ledtråd till bristen på stipendium som gick in i publikationen. Klassisk mantra, som Boyle karakteriserar som "Holy Mantras", finns på sanskrit och praktiseras på sitt originalspråk. Detta är inte bara för att visa respekt för den yogiska traditionen; idén är det mantra innehåller fröljud som ger vissa vibrationer. Denna vibrationsenergi tros skapa förändringar i kroppssinnet och hjälper till slut att förbinda individen bättre med det gudomliga. I det inledande kapitlet noterar Boyle vidare att det klassiska mantra har delats ut i århundraden. Om man accepterar detta argument är de nio kapitlen i mantra på engelska är det inte mantra utan bekräftelser. Medan de senare verkligen fungerar positivt, fungerar de olika, och det är viktigt att förstå distinktionen.

Med tanke på dessa varningar kan den här boken vara till hjälp för ens meditationspraxis. Yogis som finner sin andlighet i den judisk-kristna traditionen kommer att uppskatta möjligheten att låna praktiken men anpassa den till västerländska känslor. De som gillar att arbeta med bekräftelser, speciellt hängivna av Louise Hay, kommer att hitta många val här; de nya för mantra praxis kommer utan tvekan att arbeta igenom de första kapitlen innan de går vidare till Sanskrit-erbjudandena bakom boken. De redan nedsänkt i mantra praktiken kommer utan tvekan att hitta den här boken alltför elementär, men det kan finnas en eller två nya idéer, eller en välbehövlig recension.

Boyle, Sherianna. Mantran görs enkelt: Mantra för lycka, fred, välstånd och mer. ” F + W Media, Avon, MA, 2017. ISBN: 978-1-4405-9997-2.

Friskrivningsklausul: Jag är inte ansluten till Boyle och köpte den här boken med mina egna medel.

Video Instruktioner: Heart Blocks Explained - First, Second, Third Degree and Bundle Branch on ECG (Maj 2024).

Recension av Mantras Made Easy, Yoga, mantra, mantram, bekräftelse, Sherianna Boyle, Sanskrit, meditation, utsädesljud, vibrationsenergi, Judeo-Christian tradition, Louise Hay