Selen ökar graviditetsgraden i PCOS

• Maj 19, 2024

Selen är ett spårmineral som vet att det är brist på dieter i hela Europa, och selentillskott har visat sig öka graviditetsgraden hos PCOS-kvinnor i ett par intressanta iranska studier (1,2).

Den första studien utvärderade effekten av åtta veckor med selenstillskott (200 mcg dagligen) på flera aspekter av fertilitet hos sextiofyra PCOS-kvinnor i en randomiserad dubbelblind, placebokontrollerad studie.

Efter åtta veckors komplettering var graviditetsgraden hos behandlade kvinnor 18,8% mot 3,1% i placebogruppen. Ytterligare fördelar med behandlingen inkluderade en minskning av håravfall (alopecia) - 40,6% mot 9,4% - akne - 46,9% mot 12,5% - och signifikant lägre nivåer av serum dehydroepiandrosteron (DHEA).

Selenbehandlade kvinnor upplevde också minskad hirsutism (hårväxt av hale-typ), minskad serum med hög känslighet C-reaktivt protein (hs-CRP) och lägre nivåer av en markör för oxidativ stress, malondialdehyd (MDA), jämfört med kvinnor i placebogruppen. Studien avslutade:

"... selentillskott under 8 veckor bland PCOS-kvinnor hade positiva effekter på reproduktionsresultat, DHEA, hs-CRP och MDA-nivåer."

En tidigare studie (2), även utförd i Iran, utvärderade på liknande sätt effekterna av selentillskott hos sjuttio PCOS-kvinnor. Denna studie tittade specifikt på förändringar i metaboliska profiler i en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie.

Samma dos selen ordinerades - 200 ug - under samma tidsperiod - åtta veckor. I slutet av studien hade selenbehandlade kvinnor signifikant minskade nivåer av nyckelmarkörer för insulinkänslighet, såsom seruminsulin, homeostasmodell för bedömning-insulinresistens (HOMA-IR) poäng och homeostatisk modellbedömning-beta-cellfunktion ( HOMA-B) poäng.

Selenbehandlade kvinnor hade också reducerade triglycerider i serum och VLDL-C-koncentrationer jämfört med placebo-behandlade kvinnor vilket indikerade lägre kardiovaskulära risker. Här är slutsatsen för studien:


Sammanfattningsvis hade 200 mikrogram per dag selentillskott under 8 veckor bland PCOS-kvinnor positiva effekter på insulinmetabolismparametrar, triglycerider och VLDL-C-nivåer; men det påverkade inte FPG och andra lipidprofiler. ”

I USA och Kanada tros generellt selen vara närvarande i livsmedel på en mycket högre nivå än i Europa, Iran och Australien där marknivån av selen anses vara marginell eller bristfällig.

Som sagt mycket USA / Kanadensisk diet selen kommer från korn och dieter som är låg i korn kan ha en tendens att bli låg.

Än så länge är det svårt att veta om selentillskott skulle ha samma effekt hos kvinnor som har adekvat diet-selen, men för underfruktiga kvinnor som lever i selenbristliga länder är dessa studier intressanta.

Den fantastiska nya PCOS to Pregnancy Ebook av Hannah Calef är här. Klicka för att läsa mer strategier för att vända PCOS och starta om fertilitet


Varning. Den här artikeln är för informationssyften och är inte avsedd att diagnostisera eller erbjuda medicinsk behandling som du bör konsultera en licensierad läkare för.

referenser:

(1) Horm Metab Res. 2016 Mar; 48 (3): 185-90. doi: 10.1055 / s-0035-1559604. Epub 2015 12 aug.
Selen komplettering och effekterna på reproduktiva resultat, biomarkörer för inflammation och oxidativ stress hos kvinnor med polycystiskt äggstocksyndrom.
Razavi M1, Jamilian M2, Kashan ZF3, Heidar Z4, Mohseni M3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

(2) Clin Endocrinol. (Oxf). 2015 juni; 82 (6): 885-91. doi: 10.1111 / cen.12699. Epub 2015 26 jan.
Metaboliskt svar på selenstillskott hos kvinnor med polycystiskt äggstocksyndrom: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie.
Jamilian M1, Razavi M2, Fakhrie Kashan Z3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.