Sommarkul med uppmärksamhetsbrist

• Maj 4, 2024

Sommaren är tiden för utvidgade horisonter och oändliga möjligheter till utforskning. Detta är tiden för familjer att vara tillsammans och låta en del av den verkliga världen bryta sig bort. För familjer med barn som har uppmärksamhetsbrist kan detta vara den bästa tiden på året. Sommaren är vad du gör det!

Börja med en plan. Vad förväntar sig alla av sommaren? Vilka aktiviteter vill de göra? Skapa ett löst schema runt aktiviteterna. Bygg i ungefärliga måltider och en tid för sängen. Se till att inkludera tysta tider och tillräckligt med vila för alla. Du vill också vara uppmärksam på näring. Medan sommaren borde vara avslappnad är det inte en bra tid att låta god näring flyga ut genom fönstret.

Den senaste forskningen säger att för optimal hjärnfunktion behöver du fast näring för att bygga kemikalierna för att driva hjärnan. Njut av säsongens färska frukter och läckra grönsaker. Om du har utrymme, bygg en trädgård, även om den bara är en liten. Barnen äter ibland vad de växer, även om det inte är vad de föredrar att äta från butiken. Besök den lokala bondens marknad. Prova nya recept. Låt sommaren vara en tid där du kan driva gränserna för din matkonsumtion på ett sätt som förbättrar din familjs hälsa.

Glöm inte intellektuella sysselsättningar! Hur många gånger i veckan behöver du gå till biblioteket? Finns det museer i ditt område som är intressanta och billiga? Behöver ditt barn handledning för att vara redo för skolan nästa år? Anlita i så fall någon med en solid akademisk bakgrund och en lekfull ande. Om du vill handleda ditt barn kan du prova att läsa AD / HD-läxautmaningar transformerade! av Harriet Hope Green. Den här boken är en utmärkt referens som hjälper dig att göra lärande engagerande.

Friluften ringer till oss på sommaren! Har ditt område en pool? Det kan vara värt dina pengar att köpa sommarpass. Glöm inte att din trädgård kan vara en mini-vattenpark. Vattenballonger är alltid en hit! En sprinkler är lätt. Du kan också sätta en slang högst upp på en bild för en vattenrutschbana. Var försiktig med den här! Vattenrutschbanor flyttar barnen otroligt snabbt. Många barn tycker om en "slip and slide" -upplevelse. Det finns kommersiella sådana, men du kanske kan göra dina egna om du har materialen. Gör din forskning för att hitta sätt att göra din trädgård till ett sommarparadis för barn.

Bra sommaraktiviteter är de som du och din familj kan njuta av tillsammans. Ställ in reglerna för aktiviteterna. Låt dina barn veta vad de kan förvänta sig. Låt dem ha input om familjeschemat. Boka inte över dagarna. Försök hitta rätt balans mellan aktiviteter och vila. Sedan kan du njuta av din sommar. För barn med uppmärksamhetsbrist kan sommaren vara det uppfriskande avbrottet som de och deras familjemedlemmar behöver.
Relaterade länkar: De relaterade länkarna nedanför denna artikel kan vara av intresse för dig.

NYHETSBREV: Jag inbjuder dig att prenumerera på vårt gratis nyhetsbrev varje vecka. Detta ger dig alla uppdateringar till ADD-webbplatsen. Fyll i blanketten under artikeln med din e-postadress - vilket aldrig vidarebefordras bortom denna webbplats. Vi säljer eller handlar aldrig din personliga information.

Det finns en fullständig recension av denna bok på ADD-webbplatsen. Få tillgång till den via relaterade länkar nedan. Jag önskar att den här boken hade varit tillgänglig för vår familj. Jag rekommenderar det till dig. Det är praktiskt och fullt av sätt att göra lärande mer spännande.

AD / HD-läxor Utmaningar transformerade: Kreativa sätt att uppnå fokus och uppmärksamhet genom att bygga på AD / HD-drag

Video Instruktioner: Videodagboksblogg 2 (Maj 2024).