Triathlons för kvinnor

• Maj 18, 2024

Då och då bör vi alla pressa våra gränser för att se hur långt vi kan gå. Våra gränser är och hur vi väljer att driva dem är mycket individuella och personliga. För vissa kan detta vara en mental övning, medan andra kan behöva hitta fysiska utmaningar. De utmaningar vi väljer kan också förändras i karaktär och intensitet när vi mognar och våra intressen förändras.

Traditionellt en icke-idrottare, jag finner mig mer och mer för fysiska utmaningar. Först började jag cykla som vuxen och slutade slutgöra veckolånga turer. Under de senaste åren har denna tendens lett till att jag försökte triathlons, en sport som har flyttat mig bortom min cykel och till att springa och simma också.

Jag är tacksam för att mina första triatloner endast var för kvinnor. Man kan undra varför man borde vilja tävla i en händelse som endast är för kvinnor snarare än en där både män och kvinnor tävlar. Kanske kommer en enda kvinnor att vara enklare? Ingenting kan vara längre från sanningen. Kvinnliga triatleter tränar och tävlar lika hårt som män och fullbordar samma avstånd i ett lopp.

Så vad är den stora saken? Det finns inget att jämföra med kamratskapet och stödja en racer, särskilt en början racer, får under ett kvinnors tävlingsevenemang. Visst, kvinnorna vill göra sitt bästa och ser allvar med sin sport, men det finns också en förståelse för att det är okej att vara nybörjare och att du bara är där för att bevisa något för dig själv. Att acceptera alla oavsett deras förmågor är helt enkelt fantastiskt.

Jag har haft turen att kunna tävla i vad som kan vara världens största kvinnotriathlon: Alaska Gold Nugget Women's Triathlon. Jag kan inte ens börja beskriva hur det känns att veta att du är en av 1500 kvinnor som alla är redo att genomföra samma ras, och att titta runt och se så många kvinnor i alla åldrar, förmågor, former och storlekar. Det är verkligen en inspirerande upplevelse.

Jag är inte den enda som känner så här om kvinnors triatlon. En enkel internetsökning kommer att avslöja en mängd kvinnor som bara är händelser. Min senaste sökning visade upp flera kvinnors triatlonserier som hålls över hela USA.

Trek Women Triathlon Series (//www.trekwomenstriathlonseries.com) består av sex evenemang under hela sommaren och hösten, var och en i en annan tillstånd. Inspirerade och ledda av triathlonlegenden Sally Edwards (författare till Triathlons for Women) består tävlingarna av en 1/2 mil simning, 12 mil cykel och 3,1 mil springa. Tävlingarna är designade för både nybörjare och erfarna idrottare.

SheROX Triathlon Series och Life Time Fitness, Inc. har samarbetat för att skapa en nio event internationell serie som börjar 2011 (//www.sheroxtri.com). Tävlingarna hålls över hela USA såväl som i Bermuda och varierar något i avstånd. Serien inkluderar det kostnadsfria SheROX Mentor-programmet som är utformat för att säkerställa att alla deltagare har en positiv triatlonupplevelse. En grupp erfarna, entusiastiska och medkännande kvinnliga triatleter är tillgängliga för att svara på frågor och ge stöd under hela triatlonupplevelsen, från början av träning till tävlingsdag.

Organiserat av samma kvinnor som organiserar Trek Women Triathlon Series, Danskin Triathlon Series (//www.danskintriathlon.net/index.html) har inspirerat kvinnliga idrottare, nybörjare och expert, i över 20 år. De sju tävlingarna är i sju stater och var och en består av en 1/2 mil simning, 12 mil cykel och 3,1 mil kör.

Förutom stödet från dessa triatlonserier finns det en mängd annan information tillgänglig för kvinnliga triatleter från böcker till bloggar till webbplatser. En blogg som ger länkar till en mängd andra triatlonresurser är Womens Triathlon Blog - It’s the Way We Tri (//www.womens-triathlon.com). Jag fick min egen tränings- och tripplevelse i år på min blogg (//sharrymiller.typepad.com).

De resurser som listas här är bara toppen av isberget när det gäller triatlonerna som är tillgängliga för kvinnor. Det underbara med dem alla är att de är öppna för kvinnor i alla åldrar och förmågor. Du behöver inte vara en duktig idrottsman för att göra en triatlon; du måste bara ange en. Så gå för det, tryck på dina gränser och prova triatlon!

Video Instruktioner: TRIATHLON FÖR KVINNOR// SPORTKULLAN ADVENTURERACE 2017! (Maj 2024).