Amazon Kindle Book Reader

• Maj 4, 2024

Den mest kraftfulla kraften du har i din strävan att gå ner i vikt och vara frisk är information. Ju mer du vet om hur du äter sunt, hur du tränar ordentligt och hur du är stressfri, desto mer troligt är det att du når dina mål. Det är här Amazon Kindle-bokläsaren kommer in.

Först, vad är Kindle? Detta är en elektronisk bokläsare. Den läser e-böcker eller elektroniska böcker. Du laddar ner hela boken i Kindle's minne och kan sedan läsa den när du vill. Du kan ladda ner tidningar, tidskrifter, nya böcker, klassiska böcker, bloggar och mycket mer. Kindle kan innehålla massor av böcker och läsmaterial.

Det är så lätt att det betyder att du kan lägga denna lilla artikel i din handväska eller ryggsäck och bokstavligen ha ett helt bibliotek med dig att läsa.

Så säker, det här är fantastiskt för alla som tycker om att läsa. Men vad betyder det för en lågkolber eller någon annan som vill gå ner i vikt?

Först är det nyckeln att människor som vill leva friskt * vet * hur de kan leva sunt. Det finns många böcker där ute om hur man äter ordentligt - vilka livsmedel är bra för dig, vilka livsmedel man ska se upp för och så vidare. Jag fick faktiskt bara en kopia av "Ät detta, inte det!" vilket är just detta koncept i ett nötskal. När är det dags att läsa dem alla? Med Kindle kan du alltid ha en bok "till hands" att arbeta igenom. Du väntar på läkarkontoret. Du väntar på att ditt tåg ska komma in. Heck, du åker på ditt tåg eller buss. Med Kindle kan du alltid göra framsteg mot ditt mål.

Vad sägs om träning? Det finns många typer av träning som är låg viktiga och enkla att lära - men vi behöver tid att lära oss stegen! Istället för att släppa med dig 4 yogaböcker, ta bara med Kindle. Det visar dig texten och bilderna på alla böcker du behöver för att komma igång. Få yoga för flexibilitet, gå för uthållighet och kasta lite styrketräning för friska muskler. Din vikt kommer direkt!

Ah, men hur är det med stresslindring? Studier visar att stress gör att din kropp klamrar fast på fett. Det är meningsfullt - om något är "fel" i din värld vill din kropp att du ska ha så mycket energi som möjligt för att hantera hotet. Din kropp inser inte att "fel" sak inte är en varg! Det finns naturligtvis miljarder böcker där om meditation, stressavlastning och hur man kan koppla av. Kasta några i din Kindle för att ta 10 minuters pauser från en hektisk dag och återfå din förnuft.

Slutligen behöver vi alla inspiration från andra - att veta att om de kunde göra det kan vi också göra det. Jag älskar till exempel den senaste Valerie Bertinelli-boken. Hon hade många problem att övervinna och trots stressen lyckades hon göra det. Så kan vi alla! Läs berättelser för att ge dig idéer om ett sätt att börja och ta sedan det första steget.

Så Kindle rekommenderas starkt som ett sätt att enkelt bära kunskap med dig vart du än går och att ha omedelbar, omedelbar tillgång till världens bibliotek. Den enda nackdelen med denna enhet är det höga priset - men om det ligger utanför din nuvarande budget, lägg den på din önskelista och berätta för dina vänner! Du vet aldrig vem som kan bestämma att det är helt rätt att hjälpa dig att nå dina mål!

Köp Amazon Kindle Book Reader från Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lågkolhydratböcker

Video Instruktioner: All-New Kindle E-Reader Review - 8th Generation - 2016 Model (Maj 2024).