Diabetes självhjälp

• Maj 5, 2024

En snabb självkontroll som människor kan göra hemma är att mäta midjan. Män med 40+ tum midjer och kvinnor med 35+ midja anses ha högre risk.

Experter tror att bara förlora 5 till 10% av den totala kroppsvikt kan göra en stor skillnad när det gäller att skydda dig från att utveckla diabetes. Om du kan kombinera det med minst 20 minuters daglig träning, som simning, cykling eller en entusiastisk promenad, kan du vara på väg till en lycklig, hälsosam framtid - fri från diabetes symtom.

Klicka på här för nyhetsbrevet om hälsa, viktminskning och naturlig näring.

Klicka här för Site Map

© Copyright Moss Greene. Alla rättigheter förbehållna.

Artiklar du kanske också tycker om
De 10 bästa hälsosamma vanorna för ungdomar och förnyelse

Omega III laxolja - är det varmt eller är det inte?

Tio bästa tips för att tippa skalorna på din väg

Hitta din spår och rör dig


Obs: Informationen på denna webbplats är inte avsedd att vara receptbelagd. Varje försök att diagnostisera eller behandla en sjukdom bör ledas av en läkare som är bekant med näringsbehandling.

Video Instruktioner: Så behandlas depression "Vänta inte ut den" - Nyhetsmorgon (TV4) (Maj 2024).