Ökar övningen risken för missfall?

• Maj 5, 2024

Du hör alltid historier om kvinnor som kör maraton under sex veckor innan de levererar eller kvinnor som vinner tennismästerskap under sin sjunde graviditet. Jag har aldrig varit ett stort fan av motion, så jag skrattade bara åt dessa berättelser. Det visar sig att gravida kvinnor som utövar ansträngning kan utsätta sig för missfall.

Enligt forskning som gjordes vid University of South Denmark var gravida kvinnor som tränade mer än sju timmar i veckan eller de som bedrev sport med ”hög effekt” mer än tre gånger mer benägna att missfall än kvinnor som inte deltog i någon träning alls. Studien fann att denna risk var störst under tidig graviditet. Den drog också slutsatsen att kopplingen mellan kraftig träning och missfall försvann efter 18 veckors graviditet.

Studien är kontroversiell. Medan tidig graviditet förmodligen inte är dags att börja en ny, ansträngande
träningsprogram, många läkare tror friska kvinnor som har deltagit i dessa träningsregimer kan fortsätta tills hennes växande mage gör deltagande obekvämt. Faktum är att de flesta läkare rekommenderar att gravida kvinnor får åtminstone lite mild dagligen träning under graviditeten.

Studien tycktes inte säga varför det finns en koppling mellan ansträngande träning och missfall, även om den teoretiserade att den ökade risken för missfall kan vara relaterad till "ryck" som upprätthölls under kraftig träning. Författarna till studien medger också att de gjorde ta inte hänsyn till kvinnors träningsvanor före graviditeten och de beaktade inte morgonsjukdom. Morgonsjuka är potentiellt viktigt för resultaten. Kvinnor som upplever morgonsjuka är mindre benägna att missfall än kvinnor som inte upplever morgonsjuka. Om kvinnor upplevde illamående kan de ha varit mindre benägna att träna men också mindre benägna att missfall i första hand.

Författarna drog slutsatsen att ”Trots resultaten från denna studie anser vi dock att det är för tidigt att dra slutsatser från folkhälsan på denna grund. Många positiva effekter av träning är väl etablerade och resultaten från denna studie måste replikeras. ”

I denna studie befanns simning inte ha någon koppling till ökade missfallshastigheter. Promenader, yoga och andra träningsformer med lägre effekter nämndes inte alls i studien. Liksom med allt annat, om du har oro för någon del av din dagliga rutin, inklusive träning, bör du kontakta din läkare.

Video Instruktioner: Ny forskning: Värktabletter under graviditet kan äventyra flickors fertilitet - Nyheterna (TV4) (Maj 2024).