Secondhand Smoke Dangerous for Astmatiker

• Maj 17, 2024

Rökning och andning av begagnad rök är båda kraftfulla astmautlösare. Enligt Centers for Disease Control (CDC) är alla mängder rökning och begagnad rök farliga. Detta gäller särskilt om du har astma. Vissa människor blir vilseledda till att tro att rörrök är säkrare än cigarett eller cigarrök; all rök kan dock skada lungorna.

Hur rök påverkar våra organ
All rök är farlig, men begagnad rök är ännu värre än rök som inhaleras av rökare. Visste du att röken som brinner av slutet på en cigarett innehåller över 4 000 olika kemikalier? Enligt CDC kan hundratals av dessa kemikalier orsaka sjukdomar hos människor, med 70 av dessa kemikalier kända för att orsaka cancer. Rök kan orsaka sjukdomar som hjärtsjukdomar, lungcancer och mer. Tobaksrök är särskilt farligt för astmapatienter.

Tobaksrök ansvarar för att skada flimmerhåren i våra lungor. Cilia är hårliknande strukturer som fungerar för att "svepa" föroreningar ur lungorna. Cilia använder en vågliknande rörelse för att rensa ut bakterier, virus, slem och irriterande medel (t.ex. partiklar: pollen, damm, kemikalier från rökning och luftföroreningar etc.). När flimmerhår är skadade kan de inte utföra sina rengöringsåtgärder för att ta bort föroreningar från lungorna. Detta leder till blockerade luftvägar, orsakar inflammation och svullnad, vilket kan leda till försämrade astmasymtom hos astmatiska barn och vuxna. Dessutom orsakar rök lungorna att producera mer slem än normalt, vilket ytterligare blockerar luftvägarna, vilket gör andningen ännu svårare för dem som har astma.

Begagnad rökrisk farlig för spädbarn och barn
Begagnad rök är särskilt farligt för spädbarn och barn. Kvinnor som röker under graviditeten ökar risken för SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) hos sina ofödda barn. Spädbarn har också större risk för SIDS om de upprepas utsätts för begagnad rök.

Barn, vars mamma har rökt under graviditeten, är 10 gånger mer benägna att utveckla astma. Dessutom blir barn som utsätts för begagnad rök mer sjuka och är mer benägna att utveckla bronkit och lunginflammation än andra barn. Barn som andas in begagnad rök har också en långsammare lungtillväxt; de är också mer benägna att öroninfektioner och astma. Barn som har astma kan ha mer frekventa och svårare astmaförvärringar och attacker när de utsätts för begagnad rök.

Rökning och begagnad rökeffekt på vuxna
Som nämnts tidigare kan rökning och begagnad rök få allvarliga hälsokonsekvenser för vuxna. Om du röker eller andas in begagnad rök kan du vara mer benägna att utveckla lungcancer, hjärtsjukdomar och astma. Astmatiska vuxna som röker eller som inhalerar begagnad rök kan uppleva mer frekvent astmaförvärringar, allvarligare astmaattacker och har en ökad risk att utveckla bronkit och lunginflammation.

Tips för att begränsa exponeringen för begagnad rök
Här är några tips som hjälper dig att begränsa din egen och dina barns exponering för rök:

1. Sluta röka. Detta är inte lätt att göra, men det kan vara det bästa sättet att sänka risken för sjukdom för dig och dina barn. Dessa dagar finns det många program och mediciner tillgängliga som kan hjälpa dig att sluta röka; din läkare kommer att ha användbara råd om vilken metod som skulle vara bäst för dig.

2. Låt inte någon röka runt ditt barn eller ditt barn. Detta verkar uppenbart, men det är ett viktigt sätt att skydda dina barn från att utsättas för begagnad rök. Detta inkluderar familjemedlemmar, vänner och vårdgivare (i ditt hem eller i daghem).

3. Rök inte eller håll dig i begagnad rök om du är gravid.

4. Skapa rökfria zoner. Låt inte någon (familj eller vän) röka i ditt hem eller i din bil.

5. Undvik restauranger och andra platser som tillåter rökning.

Rökning och begagnad rök är farligt för oss alla, men kan vara särskilt farliga för oss som har astma. Spädbarn, barn och vuxna, som har astma, är mer benägna att farliga sjukdomar och allvarligare astmaförvärringar och attacker, vilket till och med kan leda till dödsfall. Att vara rökfri är det enda alternativet som hjälper dig att skydda dig och dina barn från effekterna av begagnad rök.

Kolla in min nya bok Astma's Nothing to Wheeze At!


Nu också tillgänglig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!

Video Instruktioner: Secondhand Smoke and Asthma - Akron Children's Hospital video (Maj 2024).