Ingefära tar bort illamående och så mycket mer!

• Maj 7, 2024

Ingefära ett värderat krydda för matlagning tros också ha några fantastiska medicinska egenskaper. Sedan antiken har naturliga läkare i olika kulturer använt denna växt för att hjälpa till att lösa illamående relaterad till upprörda mage.

De två ämnena i ingefära som hjälper till med processen med matsmältningen är ingefära och shogaoler. Båda dessa hjälper till att öka utsöndringen av matsmältningsjuicer, som i sin tur stimulerar aptiten, samtidigt som de spänner musklerna i matsmältningskanalen. Ingefära har också visat sig ha antiinflammatoriska komponenter.

Idag används ingefära rotar också som ett naturligt botemedel och är ett välkommet alternativ till läkemedel utan disk. Det rekommenderas också av många läkare att hjälpa till att förebygga eller behandla vissa av samma tillstånd, illamående, kräkningar i samband med rörelsessjukdom, yrsel, graviditet och ibland kemoterapi mot cancer.

Ingefära arbetar direkt på matsmältningskanalen och fungerar inte genom det centrala nervsystemet som några av de vanliga medicinerna gör. Ingefära har studerats för användning som en preoperativ behandling för att minska den postoperativa illamående och kräkningar som kan orsakas av anestesi och kirurgi. Ingefära kan också vara till hjälp för att lindra illamående som orsakas av kemoterapibehandlingar

Ingefärs medicinska effekter är också användbara för behandling med vanlig förkylning, influensaliknande symtom, huvudvärk och till och med smärtsamma menstruationsperioder. Ingefära är en naturlig antihistamin och dekongestant. Det underlättar symtomen på allergier och många andra andningsförhållanden genom att utvidga sammandragna bronkialrör.

Ingefäraprodukter tillverkas av färsk eller torkad ingefära rot, eller från ångdestillation av oljan i roten. Ört finns i extrakt, tinkturer, kapslar och oljor. Färsk ingefära rot kan också köpas och beredas som ett te. Ingefära kan också hittas i en mängd olika livsmedel, drycker inklusive ingefära bröd, ingefära snaps, ingefära pinnar och ingefära ale.

Använda ingefära

Rörelsesjuka / illamående- ingefära är effektivt för att minska symtom som är förknippade med rörelsesjuka, kräkningar och svett.

För rörelsesjuka / illamående, gas eller matsmältningsbesvär: 2 till 4 gram färsk rot dagligen (0,25 till 1,0 g pulveriserad rot) eller 1,5 till 3,0 ml (30 till 90 droppar) tinktur dagligen. För att förhindra kräkningar, ta 1 gram pulveriserad ingefära (1/2 tsk) eller motsvarande var fjärde timme efter behov, eller 2 ingefära kapslar (1 gram) tre gånger dagligen. Du kan också tugga en bit färsk ingefära.

Inflammation- ingefära extrakt har länge använts i traditionella medicinska metoder för att minska inflammation. Faktum är att många växtläkare i dag använder ingefära för att behandla hälsoproblem i samband med inflammation, såsom artrit, bronkit och ulcerös kolit.

För att lindra artrit smärta: Ta färsk ingefära juice, extrakt eller te, 2 till 4 gram dagligen; gnugga ingefäraolja i smärtsam led; eller placera färsk rot i en varm grönsak eller komprimera och applicera på smärtsamma områden.

Ingefära komprimera - för att göra en ingefära komprimera använda 2 liter vatten och 5 uns riven ingefära. Gör vattnet väldigt varmt men koka inte det. Brant i 15 minuter, sil, applicera som en kompress genom att blötlägga en liten handduk i teet och applicera sedan på det smärtsamma området.

Ingefäraolja kan också kombineras med mandel- eller jojobaolja för att göra en helande massagelotion för värkande muskler. Oljan kan blandas med lavendel och björkolja för en mer intensiv applicering.

För förkylning och influensasymtom-ont i halsen, huvudvärk och kramper i menstruationen: branta 2 msk nystrimlad ingefära i kokt vatten, två till tre gånger dagligen, eller lägg en droppe ingefäraolja eller några skivor färsk ingefära i ångvatten och andas in.

Att dricka två till tre koppar ingefära te när allergisymtom finns kan hjälpa till att rensa trängsel och underlätta bronkiala spasmer.

Postoperativ illamående- Om du använder ingefära för postoperativ illamående, bör det endast tas upp till tre till fyra dagar innan, och börja igen dagen efter operationen och endast under ledning av en läkare. För kemoterapi ta det med mat för att förhindra risken för magbesvär, och igen endast med tillstånd från din läkare.

cyklofosfamid- Ingefära kan minska de toxiska biverkningarna av cyklofosfamid (ett läkemedel som används för att behandla olika cancerformer).

Ingefära varnar

gallsten- personer med gallsten bör konsultera en läkare innan man tar ingefära.

Blodförtunnande mediciner- individer som tar dessa läkemedel med ingefära måste övervakas noggrant av en sjukvårdspersonal för risk för blödning. Ingefära kan göra blodplättar mindre klibbiga, vilket ökar risken för blödning.

Graviditetsrelaterade illamående och kräkningar- färsk ingefära rot är säkert att använda under graviditeten, men torkad ingefära rot är inte. Innan du använder ingefära bör du alltid kontakta din barnläkare, även innan du tar någon form av ört.

Denna information är endast för informationssyfte och är inte avsedd att ersätta en läkares vård eller råd.

Video Instruktioner: What's in the box CHALLENGE (Maj 2024).